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発酵あんこ
小豆,乾燥こうじ,塩 -
小豆みそ
小豆,米こうじ,(生こうじ) -
大根のしょうが醤油漬け
大根,しょうが -
根菜とウインナーのラクレット風チーズソース
シュレッドチーズ,あらびきポークウインナー,れんこん,じゃが… -
豚肉と白菜のうま煮
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,白菜,玉ねぎ,便利つゆ -
味付け卵(カレー味)
ゆで卵,カレーフレーク【A】 -
小松菜ときのこのおひたし
小松菜,まいたけ -
鶏ムネ肉と大根のオイスターソース蒸し焼き
鶏ムネ肉,大根(カット) -
鶏肉と芽キャベツのガーリックソテー
鶏モモ肉,芽キャベツ -
人参の豆腐そぼろ炒め
人参,もめん豆腐 -
なす味噌
冷凍揚げなす -
野菜と豆腐のみそ漬け
ごぼう,アボカド,水切りもめん豆腐 -
ひらたけとあさりの酒炒り
しめじ(ひらたけ),冷凍あさり,しょうが -
豚れんこんのねぎ塩あん
豚ローススライス,れんこん,ねぎ,しょうが -
トマトの濃厚チーズ焼き
トマト,シュレッドチーズ -
メークインと真だらのスープ
じゃがいも(メークイン),真だら角切,トマト -
手作りみそ【乾燥こうじで作る場合】
大豆,乾燥こうじ -
ロコモコ丼
ハンバーグ,卵,ごはん,トマト,レタス -
サニーレタスのサラダ
サニーレタス,レタス,キャベツ,大葉,もやし,葉ねぎ -
ミニトマトのマリネ
ミニトマト -
豚肉とブロッコリーのチーズ蒸し
豚モモしゃぶしゃぶ用,ブロッコリー,エリンギ,シュレッドチー… -
手作りみその天地返し
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手作りみそ【米こうじ(生こうじ)で作る場合】
大豆,米こうじ -
きのこと厚揚げのうまおろし煮
しめじ(ひらたけ),なめこ,しいたけ,厚揚げ,大根 -
豚小間切とスナップえんどうのオニオンソテー
豚小間切,スナップえんどう,玉ねぎ -
金柑の甘露煮
金柑 -
焼きまいたけのチーズ炒め
まいたけ,にんにく -
真だらの中華クリームあんかけごはん
真だら切身(骨とり),ほうれん草,ぶなしめじ,牛乳,ごはん -
鶏ササミと春雨のフォー風スープ
鶏ササミ,茹でずに使える緑豆春雨,もやし,ミニトマト -
真だらのしょうがみぞれ鍋
真だら切身(骨とり),大根,小松菜,ぶなしめじ,人参,おろし… -
鶏ササミとトマトの塩こうじ漬け焼き
鶏ササミ,塩こうじ,トマト -
鮭と白菜のクリーム煮
骨とり秋鮭切身,白菜,まいたけ,ねぎ -
油揚げ餃子
豚ひき肉,油揚げ,にら,えのき茸,ねぎ,しょうが -
レンチンえびマヨ
ブラックタイガー(下処理済み),じゃがいも,ブロッコリー -
煮込み『あじバーグ』
エリンギ,これ、あじだよ!(あじバーグ) -
『茶豆のがんも』とかぶのレンジ煮
かぶ,産直茶豆のがんも -
『鶏肉とカシューナッツ炒め』、セロリの中華風浅漬け、小松菜とえびわんたんのスープ(2人分)
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豚肉のひとくち醤油麹漬け焼き、キャベツのチーズサラダ、小松菜の白あえ、じゃがいものみそ汁(2人分)
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たらとじゃがいものトマト煮、『コーンスープ』、白ごまごはん(2人分)
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『鶏肉とカシューナッツ炒め』、セロリの中華風浅漬け、小松菜とえびわんたんのスープ(3人分)