豚肉とふんわり豆腐のにんじんしりしり、『7品目のひじき煮』、いんげんのみそ汁（2人分）

『彩り海鮮八宝菜』、ひじきの中華トマトサラダ、焼きねぎスープ（2人分）

赤魚のアクアパッツァ、春キャベツのスープ（2人分）

レンジ唐揚げのねぎだく甘酢だれ、『産直じゃがいものサラダ』、しめじのみそ汁（2人分）

豚肉とかぼちゃの甘辛煮、『味付うの花』、キャベツのみそ汁（2人分）

さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』（2人分）

『酢豚』、きゅうりのナムル、中華風コーンとろみスープ（2人分）

『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、トマトの塩こうじマリネ、しじみのみそ汁（2人分）

『サーモンカツレツ』、フレッシュトマトソース、『10品目の具だくさんサラダ』、『かぼちゃクリームスープ』（2人分）

しっとり鶏肉と白菜のうま塩スープ煮、『くるみどうふ』（2人分）

ねぎま照り焼き、『7品目のひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（2人分）

『イタリアンハンバーグ』、芽キャベツとたまごのサラダ、かぶのガーリックスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）

『お肉たっぷり肉じゃが』、かぶの甘酢、おぼろ豆腐とねぎのお椀（2人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、鶏のふわふわだんごのしょうがスープ（2人分）

『きのこたっぷりハッシュドビーフ』、かぶのチョップドサラダ（2人分）

いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、かぶのみそ汁（2人分）

えびとスナップえんどうのバジルオイルソテー、りんごのレンチンコンポート、きのこのコンソメスープ（2人分）

『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、しらすと小松菜の白あえ、丸ごとたまごのみそ汁（2人分）

あじの香味かば焼き丼、たたきしそきゅうり、なすのみそ汁（2人分）

とろっとなすのポークチャップ、ポテサラ＆スライスきゅうり、『コーンがおいしいスープ』（2人分）

『サンラータン水餃子スープ』、『粒入り金胡麻どうふ』（2人分）

『野菜が摂れる！ドライカレー』、粒コーントマトのチキンスープ（2人分）

『生姜香る鶏団子と豆腐の野菜とろみ煮』、さば缶で簡単あら汁、わかめごはん（2人分）

さわらのサイコロステーキ＆バターコーンライス、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁（2人分）

『天然えびといかの油淋鶏風ソース炒め』、きのこスープ（2人分）

『さんまチーズサンド』と焼きピーマンのオニオンマリネソース、小松菜のスープ（2人分）

4種のきのこ入りほうとう、赤玉ねぎの和風サラダ（2人分）

『ポテトサラダを添えたロコモコ丼』、ベジコンソメスープ、ヨーグルト（2人分）

『さばの味噌煮』、玉こんにゃく、ほうれん草の塩ごまあえ、ひらたけのお吸い物（2人分）

ポークストロガノフ、ほうれん草のスープ（2人分）

『産直鶏肉とじゃがいもの醤油糀炒め』、『産直たまごの松茸茶わんむし』、なめこのみそ汁（2人分）

すずきのバジルソテー、キャロット枝豆サラダ、『ミネストローネ』（2人分）

豚バラ白菜のうま煮あんかけ飯、ひじきと豆腐のみそスープ（2人分）

『ひき肉と春雨のオイスターソース炒め』、『粒入り黒胡麻どうふ』、ブロッコリーのガーリックスープ（2人分）

あじののり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、さつまいものレンチン甘煮、まるごとたまごのみそ汁（2人分）

シュクメルリ、蒸しブロッコリーとカラーピーマン、『こだわり酵母食パン』のトースト（2人分）

『野菜入りカツ煮』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（2人分）

海鮮もやしタンメン、うま塩ねぎやっこ（2人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（2人分）

さばの香味揚げ、かにかまレタスのペッパーマヨサラダ、簡単豚汁（2人分）