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しょうがのシロップ煮
しょうが -
じゃがいもとえびの香ばし炒め
じゃがいも（北海こがね）,むきえび,にんにく,小松菜 -
シーフードのレンジ蒸し
具の大きなシーフードセット,玉ねぎ,カラーピーマン -
やわらかごぼうと牛肉のうま煮
ごぼう,牛小間切,しらたき,みず菜 -
シャキシャキ長芋の肉みそチーズ焼き
豚ひき肉,長芋,シュレッドチーズ -
にらとひき肉の卵スープ
豚ひき肉,にら,卵 -
いかと小松菜のバター醤油炒め
小松菜,するめいかつぼぬき -
ロースハムスライスのオープンサンド
食パン,ロースハム,ポテトサラダ,グリーンリーフ,トマト -
ひと口ピーマンのケチャップ肉詰め
豚ひき肉,ピーマン -
豚モモ肉のしょうが焼き
豚モモしょうが焼用,しょうが,玉ねぎ -
いわしのつみれ汁
とれとれいわし -
チーズ入りチキンステーキ
鶏ムネ肉,スライスチーズ,小松菜,コーン -
なすのしょうが肉みそ焼き
豚ひき肉,なす -
さつまいもの豚肉巻き てりてりソース
豚ロースしゃぶしゃぶ用,さつまいも -
小松菜のみそマーボー炒め
小松菜,豚ひき肉 -
かぼちゃとベーコンの簡単グラタン
かぼちゃ,いんげん,ベーコン,シュレッドチーズ -
サニーレタスとりんごの韓国風サラダ
サニーレタス,りんご -
豚モモ肉とたっぷり野菜のごまみそ鍋
豚モモスライス,豆腐,もやし,キャベツ,にら -
鶏そぼろとかぶの煮物
鶏ひき肉,かぶ -
赤かぶの漬け物
赤かぶ -
れんこんとえびしんじょのはさみ揚げ
れんこん,えびしんじょすりみ -
若芽ひじきと鶏モモ肉のレモン炒め
鶏モモ肉唐揚用,若芽ひじき,レモン -
角切りさつまいもとえびのかきあげ
えび,さつまいも,玉ねぎ,若芽ひじき -
なすとミニトマトのソテー 和風ドレッシングあえ
なす,ミニトマト -
さつまいもと豚バラ肉のてりてり煮
豚バラスライス,さつまいも,小松菜 -
いわしつみれと彩り野菜のうまみ甘酢あん
銚子産いわしのつみれ,なす,小松菜,ぶなしめじ,ミニトマト -
白菜と鶏肉の豆乳ピリ辛煮
白菜,鶏モモ肉唐揚用,葉ねぎ,無調整豆乳,ラー油 -
鶏スペアリブとれんこんのぽかぽかスープ
鶏手羽中スペアリブ,れんこん,人参,ごぼう,白菜,薄切りしょ… -
真だらと豆のスープ
真だら切身,ミックスビーンズ,玉ねぎ,ブロッコリー,にんにく… -
こってり無水肉じゃが
豚カタロース切落し,じゃがいも,玉ねぎ,人参,しらたき -
W衣の鶏から揚げ・まいたけから揚げ
鶏モモ肉唐揚用,まいたけ,米粉 -
鮭とれんこんの和風コクまろチーズ煮
凍ったまま焼ける！野付の産直秋鮭小さな切身,れんこん,シュレ… -
『産直豚肉と野菜のトマトソース蒸し』、『じゃがいもポタージュ』（2人分）
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『北海道ザンギ風さんま唐揚げ』、ちくわと10品目の彩り和サラダ、かきたまみそ汁、春菊の香味ごはん（2人分）
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鶏のすき焼き、『ゆずなます』（2人分）
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『産直豚肉と野菜のトマトソース蒸し』、『じゃがいもポタージュ』（3人分）
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『北海道ザンギ風さんま唐揚げ』、ちくわと10品目の彩り和サラダ、かきたまみそ汁、春菊の香味ごはん（3人分）
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鶏のすき焼き、『ゆずなます』（3人分）
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ツナとピーマンのきんぴら
ピーマン,カラーピーマン,ツナフレークパウチ（油漬け） -
鶏とさつまいものこっくりみそ煮
産直鶏けいちゃん風味噌焼用,さつまいも,ねじり糸こんにゃく,…
