コロコロおにぎり
いろいろな食材を使えば、おいしくて栄養も◎。電子レンジで手軽に完成！
材料
| 【かぼちゃとチーズのおにぎり】（4個分） | |
|---|---|
| ごはん | 60g |
| yumyum産直うらごしうらごしかぼちゃ | 1個 |
| キャンディーチーズ | 1個 |
| 【しらすとコーンのとりさんおにぎり】（4個分） | |
| ごはん | 70g |
| 食塩不使用ふっくらしらす干し | 10g |
| 人参 | 正味10g（4枚分） |
| 冷凍コーン | 8粒 |
| 焼きのり | 適量 |
| ケチャップ | 少々 |
| 【枝豆とササミのわんわんおにぎり】（3個分） | |
| ごはん | 100g |
| 鶏ささみフレーク缶（缶汁をきって） | 20g |
| むきえだまめ | 3粒 |
| 焼きのり | 適量 |
| ケチャップ | 少々 |
| 【おいもとブロッコリーのおにぎり】（3個分） | |
| ごはん | 80g |
| 冷凍さつまいもスティック | 中1本 |
| 冷凍ブロッコリー | 1房 |
作り方
1
【かぼちゃとチーズのおにぎり】（12～18カ月頃）
凍ったままの『うらごしかぼちゃ』はラップをして電子レンジで40～50秒（600Wの場合）加熱する。チーズは5mm大に切る。
凍ったままの『うらごしかぼちゃ』はラップをして電子レンジで40～50秒（600Wの場合）加熱する。チーズは5mm大に切る。
2
ごはんに（1）を入れて混ぜ、4等分してラップで包んで丸める。
3
【しらすとコーンのとりさんおにぎり】（12～18カ月頃）
凍ったままのコーンは水（大さじ1）を加えてラップをし、電子レンジで30秒加熱し、水けをきる。人参は厚さ5mmの輪切りを4枚用意し、とさかの形に切る。水（大さじ1）を加えて、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。
凍ったままのコーンは水（大さじ1）を加えてラップをし、電子レンジで30秒加熱し、水けをきる。人参は厚さ5mmの輪切りを4枚用意し、とさかの形に切る。水（大さじ1）を加えて、ふんわりラップをして電子レンジで1分加熱する。
4
解凍したしらすはラップをして電子レンジで20秒加熱し、ごはんに混ぜる。4等分してラップで包んで丸め、（3）でくちばしととさかを、のりで目を、ケチャップで頬を作る。
5
【枝豆とササミのわんわんおにぎり】（1歳半頃～）
凍ったままの枝豆は水につけ、手で薄皮をつまんでむく。耐熱容器に入れ、水（小さじ1）を加えてラップをして電子レンジで30秒加熱し、半分に切る。
凍ったままの枝豆は水につけ、手で薄皮をつまんでむく。耐熱容器に入れ、水（小さじ1）を加えてラップをして電子レンジで30秒加熱し、半分に切る。
6
ごはんに缶汁をきった鶏ささみフレークを混ぜ、3等分してラップで包んで丸める。（5）で耳を、のりで目と鼻と口を、ケチャップで頬を作る。
7
【おいもとブロッコリーのおにぎり】（1歳半頃～）
凍ったままのブロッコリーはふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱する。裏返し、凍ったままのさつまいもを加えてラップをし、さらに40秒加熱する。それぞれ1cm大に切る。
凍ったままのブロッコリーはふんわりラップをして電子レンジで40秒加熱する。裏返し、凍ったままのさつまいもを加えてラップをし、さらに40秒加熱する。それぞれ1cm大に切る。
8
ごはんに（7）を混ぜ、3等分してラップで包んで丸める。
