あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『ミネストローネ』（3人分）

新人参と甘みそのあえもの

りんごのりんご酢コールスロー

豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（2人分）

豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（3人分）

みそチーズトースト

新ごぼうと鶏のから揚げ 甘味噌だれ

『豚なすピーマンみそ炒め』、『7品目のひじき煮』、新じゃがとねぎのみそ汁（2人分）

新じゃがとたらの甘辛ソテー、『豆いっぱいうの花』、えのきのみそ汁（2人分）

『豚なすピーマンみそ炒め』、『ごぼう揚』、『7品目のひじき煮』、新じゃがとねぎのみそ汁（3人分）

新じゃがとたらの甘辛ソテー、『豆いっぱいうの花』、えのきのみそ汁（3人分）

有機人参のじりじり焼き

豚ヒレ肉のスタミナみそ炒め

赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（2人分）

赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（3人分）

春キャベツとトマトの回鍋肉

包丁要らず！ 根菜とベーコンのみそ汁

ほうれん草とコーンのみそバタースープ

にんにく味噌じゃが

塩さばとじゃがいもの和風トマト煮

こんがり手羽中のみそマヨ焼き

打ち豆の甘みそ

あさりと春キャベツの豆乳みそスープ

めかじきと厚揚げのレンジみそ煮

さわらの磯辺揚げみぞれマヨ、7品目の塩こうじサラダ、スナップえんどうとまいたけのみそ汁（2人分）

さわらの磯辺揚げみぞれマヨ、7品目の塩こうじサラダ、スナップえんどうとまいたけのみそ汁（3人分）

深谷ねぎと豚肉のごま味噌焼き

豚肉とピーマンのみそ焼き

『野菜入りカツ煮』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（2人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（2人分）

『野菜入りカツ煮』、『のりっこチキン』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（3人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（3人分）

チンゲン菜と春雨の中華みそ炒め

さんまとブロッコリーのみそトマト煮込み

『若鶏の塩唐揚げ』、にら醤油だれ、『れんこんサラダ』、じゃがいものみそ汁（2人分）

『若鶏の塩唐揚げ』、にら醤油だれ、『れんこんサラダ』、じゃがいものみそ汁（3人分）

鶏スペアリブのみそ煮込み

なすとカラーピーマンの甘みそ炒め

長芋と豚肉のごまみそ蒸し