わかめのレシピ
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なすと若芽ひじきの冷やしびたし
だし用欠け葉しいたけ,なす,若芽ひじき,塩吹昆布【A】 -
『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（2人分）
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『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（2人分）
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『野菜がとれるエビマヨ』、『きのこ入り肉焼売』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（3人分）
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『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（3人分）
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豚肉と若芽ひじきのチャンプルー
豚小間切,若芽ひじき,卵 -
わかめと枝豆のサラダ
塩蔵わかめ,冷凍むき枝豆,玉ねぎ,便利つゆ【A】 -
くきわかめと豚肉の韓国風煮物
くきわかめ,豚バラスライス,玉ねぎ,長芋,コチュジャン,コチ… -
わかめと大根のナムル
大根,カットわかめ -
ピリ辛中華だれのえび天そうめん
そうめん,大きめえび天ぷら,トマト,カットわかめ,便利つゆ【… -
『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（2人分）
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『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（3人分）
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オクラとわかめ冷製中華スープ
オクラ,塩蔵わかめ,鶏ガラスープの素,しょうがのしぼり汁 -
しじみとキャベツのあっさりスープ
冷凍しじみ,キャベツ,カットわかめ -
かにかまとわかめとメンマの即席スープ
サラダフレーク,カットわかめ,穂先メンマ -
きゅうりとわかめの韓国風冷製スープ
きゅうり,乾燥わかめ,白炒りごま,ガラスープ【A】,しょうゆ… -
新玉ねぎとわかめのサラダ
新玉ねぎ,わかめ,鮭ほぐし,スイートコーン,和風ドレッシング -
若芽ひじきのベーコン巻き
若芽ひじき,ハーフベーコン -
ブロッコリーと豚肉のわかめ炒め
ブロッコリー,豚小間切,塩蔵わかめ -
若竹煮
ゆでたけのこ,塩蔵わかめ,かつお節 -
春の乾物屋さん弁当
【ちくわの大葉みそ】,ちくわ,大葉,八丁味噌,【焼き鮭】,鮭… -
卵豆腐の中華スープ
産直たまごの玉子どうふ（たれ付）,ねぎ,カットわかめ,鶏ガラ… -
らくちん春定食
【たけのこごはん】（作りやすい分量：4～5人分）,たけのこ炊… -
さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』（2人分）
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さばのチーズ回鍋肉風、かぼちゃときゅうりのサラダ、『わかめのあっさりスープ』（3人分）
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酢の物
きゅうり,カットわかめ -
『生姜香る鶏団子と豆腐の野菜とろみ煮』、さば缶で簡単あら汁、わかめごはん（2人分）
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さわらのサイコロステーキ＆バターコーンライス、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁（2人分）
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『生姜香る鶏団子と豆腐の野菜とろみ煮』、さば缶で簡単あら汁、わかめごはん（3人分）
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さわらのサイコロステーキ＆バターコーンライス、『いか天ぷら』、ポテトサラダ、大根とわかめのみそ汁（3人分）
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かぶと若芽ひじきのザーサイナムル
かぶ,若芽ひじき,味付ザーサイ -
ぶなしめじとわかめの酢の物風サラダ
ぶなしめじ,カットわかめ,玉ねぎ -
くきわかめと『松山あげ』の炒め煮
くきわかめ,豚バラスライス,松山あげ（きざみ） -
『麻婆豆腐丼』、塩おかかきゅうり、春雨わかめスープ（2人分）
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『麻婆豆腐丼』、塩おかかきゅうり、春雨わかめスープ（3人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（2人分）
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いわしそぼろの和風マーボー豆腐、春雨トマトサラダ、わかめとかにかまのスープ（3人分）
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海藻サラダの冷やし中華
国産海藻サラダ（産直わかめ使用）,冷し中華（しょうゆ・北海道… -
キャベツのとろっとわかめマヨあえ
キャベツ,産直鳴門産わかめのとろっと煮 -
ほたてとダブルひじきのデリ風サラダ
ボイルほたて（生食用）,ひじきドライパック,若芽ひじき
