牛肉としらたきのチャプチェ風

しいたけとねぎのみそ蒸し

塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）

塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）

山椒みそ

あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（2人分）

あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（3人分）

めかじきのにんにくみそ煮

『お肉たっぷり肉じゃが』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（2人分）

『お肉たっぷり肉じゃが』、『たこ入りさつま揚』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（3人分）

鶏みそじゃが煮

あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『ミネストローネ』（2人分）

あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『ミネストローネ』（3人分）

新人参と甘みそのあえもの

りんごのりんご酢コールスロー

豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（2人分）

豚肉と新玉ねぎの照り煮、ほうれん草のおひたし、お揚げとミニトマトのみそ汁（3人分）

みそチーズトースト

新ごぼうと鶏のから揚げ 甘味噌だれ

『豚なすピーマンみそ炒め』、『7品目のひじき煮』、新じゃがとねぎのみそ汁（2人分）

新じゃがとたらの甘辛ソテー、『豆いっぱいうの花』、えのきのみそ汁（2人分）

『豚なすピーマンみそ炒め』、『ごぼう揚』、『7品目のひじき煮』、新じゃがとねぎのみそ汁（3人分）

新じゃがとたらの甘辛ソテー、『豆いっぱいうの花』、えのきのみそ汁（3人分）

有機人参のじりじり焼き

赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（2人分）

赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（3人分）

春キャベツとトマトの回鍋肉

包丁要らず！ 根菜とベーコンのみそ汁

ほうれん草とコーンのみそバタースープ

にんにく味噌じゃが

塩さばとじゃがいもの和風トマト煮

こんがり手羽中のみそマヨ焼き

打ち豆の甘みそ

あさりと春キャベツの豆乳みそスープ

めかじきと厚揚げのレンジみそ煮

さわらの磯辺揚げみぞれマヨ、7品目の塩こうじサラダ、スナップえんどうとまいたけのみそ汁（2人分）

さわらの磯辺揚げみぞれマヨ、7品目の塩こうじサラダ、スナップえんどうとまいたけのみそ汁（3人分）

深谷ねぎと豚肉のごま味噌焼き