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『白身魚の甘酢あんかけ』、ほうれん草のおひたし、かぼちゃとお揚げのみそ汁（3人分）
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よだれ鶏風冷し中華
冷し中華（しょうゆ）,までっこ鶏むし鶏 -
鶏ひき肉と大根の和風ドライカレー
鶏ひき肉,大根,北海道産たまねぎみじん切り,純カレー粉 -
まぐろアボカドポキ丼＆たまごとほうれん草のスープ
まぐろアボカドポキ丼,サニーレタス,温泉たまご,ごはん,産直… -
豚肉となすのしょうゆ炒め
ささっと産直豚甘口醤油味（塩こうじ入）,なす -
たらと春雨の中華うま煮
真だら切身,茹でずに使える緑豆春雨,ねぎ,にら,しょうが -
春告げわかめとねぎの卵炒め
春告げわかめ,ねぎ,卵 -
たたききゅうりのしょうがあえ
きゅうり,しょうが -
そらまめと鮭のフリッター
そらまめ,骨とり秋鮭切身,くし形切りレモン,炭酸水 -
鮭とブロッコリーのコンソメスープ蒸し
秋鮭スキンレス,ブロッコリー -
鶏ひき肉の炒り豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,しいたけ,人参,ねぎ,むき枝豆 -
手羽中とチンゲン菜の焦がししょうがスープ
鶏手羽中スペアリブ,チンゲン菜,しょうが -
アジアン人参つくね
豚ひき肉,人参 -
ワカモレ
アボカド,玉ねぎ,トマト -
レタスのマスタードサラダ
レタス,玉ねぎ,コーン,ゆで卵,粒マスタード【A】 -
スナップえんどうとはっさくのサラダ
スナップえんどう,はっさく,赤玉ねぎ -
ほうれん草としらすのレンジおひたし
冷凍ほうれん草,しらす,便利つゆ【A】 -
豚肉と根菜のミルクみそスープ
豚カタ・モモ切落し,じゃがいも,人参,牛乳 -
赤しそとベリーのゼリー
しそドリンク,3種のベリーミックス,かんてんクック -
人参ジャム
人参,てんさい糖,レモン汁 -
ササミとそらまめの塩あんかけ炒め
鶏ササミ,そらまめ,ぶなしめじ,ねぎ -
新じゃがいものバター醤油がらめ
新じゃがいも,しょうゆ -
切干大根のハリハリ漬け
切干大根 -
長なすのツナ田楽風
長なす,ツナ,大葉 -
フライパンポテト ソース風味
じゃがいも（北海こがね）,中濃ソース -
白菜と豚バラ肉の和風ミルフィーユ鍋
白菜,豚バラ鍋物用スライス,しめじ（ひらたけ）,人参 -
ホットケーキミックスのピザ
ホットケーキミックス -
いちごのフローズンヨーグルト
いちご,プレーンヨーグルト -
スナップえんどうと鶏肉のあっさり蒸し
スナップえんどう,鶏モモ肉,玉ねぎ -
豚肉とかぶの塩蒸し
豚バラ切落し,かぶ -
ほうれん草とちくわのごまナムル
ほうれん草,ちくわ -
きつねそば
油揚げ,便利つゆ -
回鍋肉
豚小間切,キャベツ,ピーマン,ねぎ -
キャベツマフィン
キャベツ,ポークウインナー,ホットケーキミックス,プロセスチ… -
鶏肉と新じゃがいものバターコンソメ蒸し
鶏モモ肉唐揚用,新じゃがいも,いんげん -
こんがり手羽中のみそマヨ焼き
鶏手羽中スペアリブ,カラーピーマン,ピーマン -
きゅうりの中華風即席漬け
きゅうり,人参 -
ごぼうとこんにゃくの和風ケチャップあえ
ごぼう,こんにゃく,ケチャップ,便利つゆ,油 -
豚ひき肉のチーズトマト煮
豚ひき肉,トマト,玉ねぎ,いんげん,シュレッドチーズ -
ツナとトマトのサラダスパゲッティ
ツナフレーク缶ノンオイル,スパゲッティ,ミニトマト,ルッコラ
