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塩さばとじゃがいもの和風トマト煮
骨取り塩さばの小さな切身,北海道十勝産インカのめざめ,カット… -
シーフードとアボカドのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,アボカド,サニーレタス -
台湾風卵焼き
切干大根,にら,ねぎ,卵 -
ねぎのジョン
ねぎ,卵【A】 -
『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト(2人分)
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あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁(2人分)
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キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、かぼちゃのヨーグルトマッシュ(2人分)
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『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト(3人分)
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あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁(3人分)
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キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、かぼちゃのヨーグルトマッシュ(3人分)
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ひいかのジンジャーアヒージョ
ひいか(煮付け用),じゃがいも,しょうが,赤唐辛子 -
鶏と白菜のみそトマト煮
鶏モモ肉唐揚用,白菜,玉ねぎ,ブロッコリー,カットトマト,み… -
春キャベツとめかじきのステーキ
めかじき切身,キャベツ,にんにく -
かぶとハムの昆布だしあえ
かぶ,ロースハム,昆布だし -
保温ポットで作れる甘こうじ
乾燥こうじ -
フルーツ缶のヨーグルトシャーベット
みかん缶,または、フルーツポンチ缶,プレーンヨーグルト -
バーベキューポークスペアリブ
ポークスペアリブ,おろしにんにく【A】,おろししょうが【A】 -
香ばし豚のきのこあんかけ
豚ロース切身,しめじ(ひらたけ) -
ミニトマトとチーズのオイル漬け
ミニトマト,ベビーチーズ -
レンチン中華ちまき
もち米,鶏モモ肉,人参,たけのこ水煮(またはゆでたけのこ),… -
いちごシロップ
いちご,氷砂糖 -
BBQ風チキンスペアリブ
鶏手羽中スペアリブ -
もちきび豆乳ソースのグラタン
きび(もちきび),ミックスベジタブル,つかいっきりミニポーク… -
手羽中の照り焼き マーマレード風味
鶏手羽中スペアリブ,甘夏マーマレード -
豚肉となすのとろ~りオイスター煮
豚バラブロック,長なす -
豚バラとにら、卵のてりてり炒め
豚バラ切落し,にら -
牛肉と新人参のレモンバターソテー
牛小間切れ,新人参 -
豚バラ肉と春白菜のさっぱり梅肉レンジ蒸し
豚バラ切落し,春白菜,梅干し -
新ごぼうと牛肉の甘辛混ぜごはん
新ごぼう,牛小間切,ブロッコリーの新芽,ごはん -
大根菜と油揚げの煮びたし
大根菜,油揚げ -
あさりのスープスパゲッティ
冷凍あさり,キャベツ,スパゲッティ(1.4mm) -
コンソメ味の新じゃがフライ
新じゃがいも -
春白菜のサラダ
春白菜,ボンレスハムスライス,りんご,人参 -
甘夏マーマレード
甘夏 -
ささげの赤飯
ささげ(または小豆),もち米 -
きのこと厚揚げのかき玉煮
しいたけ,しめじ(ひらたけ),なめこ,厚揚げ,卵,便利つゆ -
豚肉とみょうがのさっぱりナムル
豚バラしゃぶしゃぶ用,みょうが -
新玉ねぎのとろっと蒸し焼き
新玉ねぎ,ポークウインナー -
新人参とツナのうまみあえ
新人参,ツナフレーク缶食塩無添加・ノンオイル,白炒りごま -
鶏肉と新じゃがいものバターコンソメ蒸し
鶏モモ肉唐揚用,新じゃがいも,いんげん