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牛肉と新じゃがいもの甘辛照り煮
牛切落し,新じゃがいも,絹さや -
十穀ボロネーゼ風
九州産十穀,きびめん（乾麺）,玉ねぎ,とまとまと,国産野菜で… -
手づくりたまごプリン
卵,牛乳 -
いちごヨーグルトフロマージュ
いちご,プレーンヨーグルト -
いかとかぶのさっと煮
するめいかつぼぬき,かぶ -
人参のエリンギ肉そぼろ
人参,エリンギ,豚ひき肉 -
ちぎりレタスの中華春雨スープ
レタス,春雨 -
ブロッコリーとえびのオイスター炒め
ブロッコリー,むきえび -
大根と牛肉の大葉しょうゆ炒め
大根,牛小間切,大葉 -
長芋とササミのごま酢あえ
長芋,鶏ササミ,きゅうり -
具だくさん卵スープ
もやし,乾燥わかめ,卵,ねぎ -
キャベツと鶏ひき肉のジンジャーサラダ
キャベツ,鶏ひき肉,玉ねぎ,大豆ドライパック -
たっぷり新ごぼうの混ぜごはん
新ごぼう,豚ひき肉,白だし,ごはん -
豆ごはん
むきグリーンピース,米 -
豚肉と長芋のこっくりスピード炒め
豚小間切,長芋 -
豚なすピーマンの甘みそ炒め、きゅうりの即席しょうゆ漬け、なめこのみそ汁（2人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚汁（2人分）
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豚なすピーマンの甘みそ炒め、きゅうりの即席しょうゆ漬け、なめこのみそ汁（3人分）
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まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚汁（3人分）
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鶏肉のソテー ブルーベリーソースがけ
鶏ムネ肉,冷凍ブルーベリー,バルサミコ酢 -
ダッチベイビー ブルーベリーソースがけ
卵,牛乳,薄力粉 -
ひじきと桜えびの焼きがんも風
絹豆腐,えのき茸,ひじきドライパック,乾燥桜えび -
さつまいものごまきな粉あえ
さつまいも,きな粉,白すりごま -
『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（2人分）
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『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（3人分）
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ねぎと牛肉の卵炒め
ねぎ,牛小間切,卵 -
豚肉のジンジャーマヨソテー
豚ロースしょうが焼用,玉ねぎ,しょうが,マヨネーズ -
豚ときのこのバタぽん炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,ぶなしめじ,まいたけ,ぽん酢 -
ガリバタポテトチキン
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,新じゃがいも,サニーレタス -
えび豆腐
大きめ天然むきえび,絹豆腐,アスパラ -
しらすのチョレギサラダ
漁師がつくった釜あげしらす,サニーレタス,きゅうり -
新じゃがいものガレット
新じゃがいも -
りんごとみず菜のサラダ
りんご,みず菜 -
白だし豚大根
豚カタロース切落し,大根,厚揚げ,白だし -
赤魚のアクアパッツァ
骨取り赤魚フィーレ,ミニトマト,にんにく -
あじとピーマンの照り焼き
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,ピーマン -
きゅうりとえびの翡翠炒め
きゅうり,むきえび -
ぶなしめじと小松菜のレンジナムル
ぶなしめじ,小松菜 -
かぶと鶏手羽中のカレースープ煮
かぶ,鶏手羽中スペアリブ,ミニトマト,カレーフレーク -
手羽元のレモン照り焼き
鶏手羽元,スナップえんどう,小麦粉,レモン汁
