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いんげんと鶏ササミのごまだれ
いんげん,鶏ササミ -
野菜たっぷりわんたんスープ
えびわんたん（スープ付き）,小松菜,玉ねぎ,人参 -
長芋のカリカリベーコン炒め
長芋,ハーフベーコン,いんげん,玉ねぎ -
めかじきのチーズ焼き
めかじき切身,スライスチーズ -
しめじの肉豆腐
しめじ（ひらたけ）,牛小間切,ねぎ,豆腐 -
長芋ときゅうりのたたき梅あえ
長芋,きゅうり,梅干し -
回鍋肉
豚小間切,キャベツ,ピーマン,ねぎ -
長芋のせん切りサラダ 和風ごまだれ
長芋,きゅうり,人参 -
水煮で簡単お煮しめ
筑前煮用水煮,乾しいたけ（どんこ）,鶏モモ肉唐揚用,絹さや -
なめこの中華風卵スープ
なめこ,白菜 -
ねぎの豚肉巻き
豚ローススライス,ねぎ -
いちごヨーグルトフロマージュ
いちご,プレーンヨーグルト -
りんごのカラメルソテー
りんご -
ごぼうとこんにゃくの和風ケチャップあえ
ごぼう,こんにゃく,ケチャップ,便利つゆ,油 -
玉ねぎたっぷりしょうが焼き
豚モモしょうが焼用,玉ねぎ -
ちぎりレタスのさっぱり中華サラダ
レタス,カットわかめ,焼きのり,葉ねぎ -
煮崩れしない、新じゃが肉じゃが
豚カタ・モモ切落し,新じゃがいも,新玉ねぎ,新人参,小松菜 -
あさりとウインナーのアクアパッツァ風
冷凍あさり,ポークウインナー,ミニトマト,キャベツ,アスパラ -
焼きチーズカレー
豚ひき肉,玉ねぎ,人参,シュレッドチーズ,ごはん,カレーフレ… -
新じゃがと豚肉のミルクグラタン
豚バラ切落し,新じゃがいも,玉ねぎ,牛乳,米粉 -
丸ごとトマトのパエリア
トマト,鶏手羽元,玉ねぎ,アスパラ,にんにく,米 -
真鯛とかき菜の炊き込みごはん
真鯛切身,かき菜,米,白だし -
豚しゃぶのっけ丼
豚モモしゃぶしゃぶ用,春白菜,ごはん -
豚ヒレ肉のスタミナみそ炒め
産直豚ヒレ米こうじ味噌漬,もやし,ぶなしめじ,にら,にんにく -
かじきの洋風ソテー 焼き新玉ねぎ添え
かじきバジルオイルソテー,新玉ねぎ,シュレッドチーズ -
『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（2人分）
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きのこの簡単ハッシュドビーフ、ひと口モッツァレラチーズのリーフサラダ、バターコーンライス（2人分）
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赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（2人分）
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『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（3人分）
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きのこの簡単ハッシュドビーフ、ひと口モッツァレラチーズのリーフサラダ、バターコーンライス（3人分）
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赤魚とピーマンのトマト照り焼き、『産直じゃがいものサラダ』、ひらたけとコーンのみそ汁（3人分）
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赤魚のムニエル
骨取り赤魚フィーレ -
かれいの煮付け
かれい切身（煮付け用）,しょうが -
豚ときのこのバタぽん炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,ぶなしめじ,まいたけ,ぽん酢 -
レンチン回鍋肉
豚バラうすぎり,キャベツ,ピーマン -
鶏ササミとかぶのおかかにんにく炒め
鶏ササミ,かぶ,小松菜,にんにく,かつお節 -
いかと青菜のカレー炒め
いか短冊カット,小松菜,純カレー粉【A】 -
白菜と鶏ササミの春サラダ
白菜,鶏ササミ,カラーピーマン -
さわらとエリンギの中華風南蛮漬け
凍ったまま！国産さわらの小さな切身,エリンギ -
シャキシャキタラモサラダ
塩たらこ,新じゃがいも
