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ジャーマンポテト
じゃがいも,ショルダーベーコン,玉ねぎ -
豚肉とわかめ、卵の炒め物
豚小間切,塩蔵わかめ,卵 -
ミニトマトのオニオンマリネ
ミニトマト,玉ねぎ -
ひき肉のてりてり玉ねぎサンド
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,玉ねぎ -
しらすとミニトマトのパスタ
しらす,ミニトマト,ピーマン,スパゲッティ -
ブロッコリーとシーフードの炒め物
シーフードミックス,ブロッコリー -
そらまめのほっくりポテトサラダ
そらまめ,新じゃがいも,ハム,玉ねぎ -
シーフードと彩り野菜の中華あん
シーフードミックス,ねぎ,小松菜,人参 -
チーズ入りチキンステーキ
鶏ムネ肉,スライスチーズ,小松菜,コーン -
たたききゅうりとササミのごま味噌だれ
きゅうり,鶏ササミ -
おはぎ（ぼたもち）
あん（つぶあん）,もち米,うるち米（ふだん食べているお米のこ… -
牛肉とまいたけのコクうま春雨炒め
牛小間切,まいたけ,茹でずに使える緑豆春雨,玉ねぎ,人参 -
鶏肉のさっぱりしょうが焼き
鶏ムネ肉,ピーマン -
長芋のせん切りサラダ 和風ごまだれ
長芋,きゅうり,人参 -
鮭と根菜の炊き込みごはん
九州産汁物ミックス,秋鮭切身 -
ブロッコリーとベーコンの粉チーズあえ
ブロッコリー,ハーフベーコン,粉チーズ -
たたきごぼうとツナのごま酢あえ
新ごぼう,ツナフレーク缶 -
サーモンとアボカドの彩りサラダ
スモークサーモン,アボカド,ミニトマト,ブロッコリー,レタス -
玉ねぎと鶏肉のレモン煮
玉ねぎ,鶏モモ肉,レモン -
野菜たっぷりキーマカレー
鶏ひき肉,玉ねぎ【A】,人参【A】,エリンギ【A】,トマトホ… -
豚小間とじゃがいもの中華炒め
豚小間切,じゃがいも,ピーマン -
トマトとしらすの中華風味
トマト,しらす干し,オイスターソース -
ツナと玉ねぎのサラダごはん
ツナフレーク缶,サラダ用白玉ねぎ,ミニトマト,レタス,ごはん -
レタスしゃぶしゃぶ
レタス,豚ローススライス,しいたけ,昆布だし -
豚小間ときゅうりのあっさり塩炒め
豚小間切,きゅうり,しょうが -
えびとトマトのふんわり卵炒め
むきえび,トマト,にんにく,卵 -
赤魚とあさりと豆腐のレンジ蒸し
骨取り赤魚切身,冷凍あさり,絹豆腐,ねぎ,しょうが -
蒸しなすの中華くらげあえ
味付中華くらげ -
豚肉と小松菜のエスニック炒め
豚小間切,小松菜,玉ねぎ,にんにく,オイスターソース -
バインセオ風オムレツ
むきえび,卵,ピーマン,もやし,サニーレタス -
豚肉とトマトのしょうが焼き
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,トマト,大葉 -
赤魚と豆腐の中華あん
骨取り赤魚切身,絹豆腐,冷凍むき枝豆 -
チンゲン菜の高菜炒め
チンゲン菜,辛子高菜 -
トマトとレタスの韓国風のりサラダ
トマト,レタス,大葉,韓国のり -
『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（2人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（2人分）
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『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、『帆立干し貝柱焼売』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（3人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）
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時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（3人分）
