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みず菜とベーコンのシンプル炒め
みず菜,ハーフベーコン -
めかじきのチーズ焼き
めかじき切身,スライスチーズ -
豚肉のまいたけ巻き
豚バラ鍋物用スライス,まいたけ -
こんがり焼きとうもろこし
とうもろこし -
ズッキーニとぶなしめじのベーコンチーズ炒め
ズッキーニ,ぶなしめじ,ハーフベーコン,にんにく,赤唐辛子,… -
すいか丸ごとフルーツポンチ
小玉すいか,炭酸水 -
アスパラとえびの塩レモン炒め
むきえび,アスパラ -
長芋とまぐろのごま香りあえ
長芋,まぐろ中落ち,オクラ -
ピーマンとしらすのごまあえ
ピーマン,しらす,大葉,白炒りごま -
豚肉と玉ねぎの塩しょうが炒め
豚モモしょうが焼用,玉ねぎ -
コーン缶で簡単コーンスープ
スイートコーン缶（クリーム）,玉ねぎ,牛乳,国産野菜ブイヨン -
鶏肉とねぎのしょうがみぞれがけ
鶏モモ肉唐揚用,ねぎ,なす,大根,しょうが -
豚バラのキャベツ巻き レンジ蒸し
豚バラスライス,キャベツ -
オクラとミニトマトのマリネ
オクラ,ミニトマト,便利つゆ【A】 -
カタロースのさっぱり酢豚
豚カタロース切落し,アスパラ,玉ねぎ -
手羽先の塩竜田揚げ
産直鶏手羽先（バラ凍結）,パセリ,アスパラ,人参,片栗粉,お… -
レンチン鶏チャーシューの冷し中華
冷し中華（しょうゆ）,鶏モモ肉,サラダフレーク,きゅうり,レ… -
ピーマンと厚揚げのみそマヨ焼き
ピーマン,絹生あげ,マヨネーズ,みそ -
かぼちゃ入りコンソメマッシュ
yumyum産直うらごしじゃがいも,yumyumちっちゃカッ… -
がごめ昆布とレタスの卵スープ
北海道産がごめきざみ昆布,レタス,卵 -
鶏のうま塩ソテーと白だしラタトゥイユ
鶏モモ肉,ズッキーニ,トマト,白だし -
『照り焼きチキンのブロッコリータルタルソース添え』、若芽ひじきとコーンのスープ（2人分）
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さわらとじゃがいものコクうま塩バター炒め、豆腐とかにかまのみそ汁（2人分）
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『白湯水餃子スープ』、若芽ひじきとかにかまのさっぱり白あえ（2人分）
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『照り焼きチキンのブロッコリータルタルソース添え』、『レンジでサクッと！白身魚フライ』、若芽ひじきとコーンのスープ（3人分）
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さわらとじゃがいものコクうま塩バター炒め、豆腐とかにかまのみそ汁（3人分）
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『白湯水餃子スープ』、若芽ひじきとかにかまのさっぱり白あえ（3人分）
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えのきにら玉
えのき茸,にら -
なすとトマトの炒めポークカレー
豚カタロース切落し,なす,トマト,使えるカレー・中辛 -
鶏スペアリブのめんつゆバターソテー
鶏手羽中スペアリブ（バラ凍結）,みず菜 -
いかとチンゲン菜の中華みそ炒め
いか短冊カット,チンゲン菜,ホイコーローのたれ -
夏野菜のタコライス
豚ひき肉,トマト,レタス,ピーマン,純カレー粉 -
シーフードとすだちの和風セビーチェ
そのまま食べられるシーフードミックス,すだち,きゅうり,みょ… -
トマトときゅうりのエスニックサラダ
トマト,きゅうり,純カレー粉【A】 -
シーフードとブロッコリーのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,冷凍ブロッコリー,玉ね… -
豚肉とひらひら人参のごまマヨあえ
豚モモしゃぶしゃぶ用,人参 -
鶏とえのき茸のレンチンしゅうまい
鶏ひき肉,えのき茸,みず菜,冷凍枝豆 -
鶏肉のレモンジンジャーソテー ひらひらキャロットラペ
【鶏肉のレモンジンジャーソテー】,鶏モモ肉,おろししょうが【… -
レンチン麻婆豆腐
鶏ひき肉,もめん豆腐,ねぎ -
巻きさんまの香味レンジ蒸し
さんまの開き（調理用）,エリンギ,大葉,しょうが,冷凍きざみ…
