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豚肉とれんこんの甘辛照り焼き
豚カタ・モモ切落し,れんこん,大葉 -
牛ごぼうのしょうが煮
牛小間切,ごぼう,しいたけ -
豚モモスライスのたっぷり野菜のせ
豚モモ赤身スライス,人参,ねぎ,きゅうり,らっきょう -
かつおブロッコリーおにぎり＆ウインナーミックスベジおにぎり
かつおふりかけごま入り,冷凍ブロッコリー,ごはん,つかいっき… -
あじの竜田揚げで黄金比の甘酢照り焼き
フライパンであじの竜田揚げ,れんこん,まいたけ -
『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（2人分）
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焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（2人分）
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『半熟卵入りビビンバ丼』、豆腐のとろとろスープ、うさぎりんご（3人分）
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焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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レモンスパイスチキンとごろっと野菜の蒸し焼き、『オニオンスープ』、『産直小麦のフォカッチャ』（3人分）
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赤魚のキムチチゲ
骨取り赤魚切身,白菜キムチ,絹豆腐,緑豆もやし,ピーマン -
しらすと人参、ピーマンのチヂミ
漁師がつくった釜あげしらす,人参,ピーマン -
きゅうりともやしのさっぱりめんつゆあえ
きゅうり,緑豆もやし,ぶなしめじ -
ナッツ入りかぼちゃマッシュ
冷凍かぼちゃ,ドライいちじく,食塩不使用ミックスナッツ -
フライパンでふわふわつくね【わくわくキッチン】
鶏ひき肉,もめん豆腐,卵,葉ねぎ -
小松菜とベーコン・小魚のナムル
小松菜,アーモンド＆小魚・黒大豆入り,ベーコンスライス -
フルーツようかん
特別栽培小豆ゆで小豆無糖,にっぽんの果実黄桃（黄金桃）,かん… -
豚しゃぶサラダ シャキシャキ野菜だれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,玉ねぎ,トマト,きゅうり,塩こ… -
角切り豚肉の甘辛だれがらめ
豚カレー用角切 -
白菜と鶏肉のとろみ煮
白菜,鶏ひき肉 -
ササミの簡単マヨフライ
鶏ササミ -
野菜だしで作る かぼちゃのポタージュ
野菜だし,かぼちゃ,牛乳 -
牛肉とかぼちゃの梅しょうが煮
牛小間切,かぼちゃ,梅干し -
切干大根のピクルス
切干大根人参ミックス,てんさい糖 -
トマトと玉ねぎのマリネ
トマト,玉ねぎ -
ピーマンの香ばしおかかあえ
ピーマン,かつお節 -
野菜たっぷり豚つくね
豚ひき肉,れんこん,キャベツ,ねぎ,便利つゆ【B】 -
ほうれん草の酢みそあえ
冷凍ほうれん草 -
焼き枝豆
枝豆 -
ツナとみず菜のぽん酢マヨパスタ
ツナフレーク缶,みず菜,スパゲッティ -
じゃこと切干大根、糸寒天の炒め煮
切干大根人参ミックス,スープ用糸寒天,ちりめんじゃこ -
かぼちゃとウインナーの洋風煮
かぼちゃ,ポークウインナー -
れんこんとごぼうと鶏肉のカレー炒め煮
れんこん,ごぼう,鶏モモ肉,カレーフレーク -
はちみつジンジャー麦茶
麦茶,はちみつ,生姜粉末 -
野菜スティックのみそディップ
きゅうり,大根,人参 -
豚角切り肉の南蛮漬け風
豚カレー用角切,なす,かぼちゃ,ミニトマト -
ミニトマトのチーズマリネ
ミニトマト,ベビーチーズ -
人参とツナのサラダ
人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
豚肉と長芋の塩煮
豚カタロース切落し,長芋
