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山椒みそ
実山椒,みそ -

山椒しょうゆ
実山椒,しょうゆ -

切干大根とりんごとプルーンのマリネ
切干大根人参ミックス,プルーン(種抜き),りんご,富士ピクル… -

そらまめのクリームチーズあえ
そらまめ,クリームチーズ -

簡単ぬか漬け
熟成ぬか床,なす,きゅうり,カラーピーマン,人参,かぶ -

鶏だんごと春雨の中華煮
産直鶏だんご,茹でずに使える緑豆春雨,しいたけ,ほうれん草 -

ちりめん山椒
実山椒,ちりめんじゃこ -

ほうれん草と大豆のバターソテー
冷凍ほうれん草,産直大豆ドライパック -

ヨーグルトバーク
プレーンヨーグルト,フルーツグラノーラ,冷凍ブルーベリー,キ… -

アボカドレモンサラダ
アボカド,ルッコラ,玉ねぎ -

スナップえんどうのしっとりあさり蒸し
スナップえんどう,冷凍あさり -

めかぶとオクラの梅あえ
めかぶ細切り,オクラ,ちりめんじゃこ,大紀のねり梅 -

アボカドとミニトマトのぬか漬け
アボカド,ミニトマト,ぬか床 -

小梅のもみしそ漬け
小梅,もみしそ -

新にんにくとあさりの蒸し焼き
冷凍あさり,新にんにく -

新じゃがのカリッとガーリック風味
新じゃがいも,大葉 -

ラタトゥイユ
トマト,なす,ズッキーニ,カラーピーマン,玉ねぎ -

豚肉とアスパラのコク塩炒め レモン風味
豚モモスライス,アスパラ -

ぬか漬け
米ぬか ※1 -

豚肉と新ごぼうのフライパン蒸し
豚ロースしゃぶしゃぶ用,新ごぼう -

チキンソテー フレッシュトマトソース
鶏モモ肉唐揚用,ミニトマト,じゃがいも,新玉ねぎ,大葉 -

みそ仕立ての肉豆腐
豚ロースしゃぶしゃぶ用,もめん豆腐,小松菜,まいたけ -

キウイのサワードリンク
キウイ,りんご酢,炭酸水 -

揚げないチキン南蛮風
鶏ムネ肉,ゆで卵 -

小梅の塩漬け
小梅 -

レタスとしらすのカリカリサラダ
レタス,しらす -

マーボー風かぼちゃ
かぼちゃ,豚ひき肉 -

ベーコンエッグの和風ポテサラ
産直じゃがいものサラダ,ベーコン,卵,かつお節【A】 -

いかとミニトマトのマリネパスタ
いかの便利カット,ミニトマト,大葉,ひとくちモッツァレラチー… -

スズキのガーリックバターソテー
すずき切身,にんにく,バター -

鶏肉とズッキーニの白ワイン蒸し
鶏モモ肉唐揚用,ズッキーニ,ぶなしめじ,にんにく,白ワイン -

小えびと長芋のチーズ焼き
小えび,長芋,にんにく,シュレッドチーズ -

きゅうりのねぎほたて塩だれ
ほたて干貝柱,きゅうり -

もち麦とキムチのおかずやっこ
もち麦(ゆでたもの),もめん豆腐,豚カタロースしゃぶしゃぶ用… -

煮干しのペペロンチーノ
産直小麦北海道パスタ(1.6mm),煮干し,にんにく -

茎わかめと鶏肉のしょうが焼き
くきわかめ,鶏ムネ肉,玉ねぎ -

刻み昆布と焼き厚揚げのさっぱり煮
きざみ昆布,厚揚げ,ねぎ -

いかとくったりレタスのカレー煮
いかの便利カット,レタス,カレーフレーク -

『マッサマンカレーとレモンライス』、オリーブ塩きゅうり、えびの殻ごと唐揚げ スイートチリ風ソース(2人分)
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あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ(2人分)

