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『お肉たっぷり肉じゃが』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁（2人分）
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『お肉たっぷり肉じゃが』、『いかたっぷり揚げ』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁（3人分）
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乾しいたけの冷製ラタトゥイユ風
乾しいたけ,なす,カラーピーマン,トマト（小）,ズッキーニ,… -
もみもみ豆腐ジェラート（ずんだ味・バナナ味）
【ずんだジェラート】,冷凍枝豆,絹豆腐,牛乳,【バナナジェラ… -
『餃子にしよう！』、ごま塩やっこ、いわしつみれ汁（2人分）
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『餃子にしよう！』、ごま塩やっこ、いわしつみれ汁（3人分）
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いなりかぼちゃサラダ
味付いなり揚げ,冷凍かぼちゃ,冷凍むき枝豆 -
トリプルトマトとベーコンのピザ
冷凍ピザ生地,トマト,ミニトマト,ハーフベーコン,シュレッド… -
豚肉のわさび醤油焼き
豚カタ・モモ切落し,大根 -
長芋めんたい高菜
長芋,めんたい高菜 -
ササミの和風ごまピカタ
鶏ササミ,卵 -
えびたまあんかけ飯、みず菜のだしびたし、すくい豆腐のみそ汁（3人分）
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えびたまあんかけ飯、みず菜のだしびたし、すくい豆腐のみそ汁（2人分）
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豚肉と新玉ねぎのケチャップソテー
豚カタロース切落し,新玉ねぎ,スナップえんどう -
新玉ねぎの丸ごととろとろ煮
新玉ねぎ,ハーフベーコン -
シンガポールチキンライス風
鶏モモ肉 -
アコーディオンポテト うま塩ベーコン
じゃがいも（メークイン）,みじん切りベーコン【A】 -
豆乳バナナプリン
バナナ,豆乳（または牛乳） -
にらの中華風炒り豆腐
にら,ねぎ,もめん豆腐 -
しゃぶしゃぶレタスの豚肉巻き
豚モモしゃぶしゃぶ用,レタス,新人参 -
ツナマヨ大根サラダ
大根,ツナ,便利つゆ【A】 -
シーフードとアボカドのサラダ
そのまま食べられるシーフードミックス,アボカド,サニーレタス -
台湾風卵焼き
切干大根,にら,ねぎ,卵 -
ねぎのジョン
ねぎ,卵【A】 -
あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、かぼちゃのヨーグルトマッシュ（2人分）
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あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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キャベツと豚肉のガーリックスープ蒸し、かぼちゃのヨーグルトマッシュ（3人分）
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ひいかのジンジャーアヒージョ
ひいか（煮付け用）,じゃがいも,しょうが,赤唐辛子 -
鶏と白菜のみそトマト煮
鶏モモ肉唐揚用,白菜,玉ねぎ,ブロッコリー,カットトマト,み… -
春キャベツとめかじきのステーキ
めかじき切身,キャベツ,にんにく -
フルーツ缶のヨーグルトシャーベット
みかん缶,または、フルーツポンチ缶,プレーンヨーグルト -
バーベキューポークスペアリブ
ポークスペアリブ,おろしにんにく【A】,おろししょうが【A】 -
BBQ風チキンスペアリブ
鶏手羽中スペアリブ -
もちきび豆乳ソースのグラタン
きび（もちきび）,ミックスベジタブル,つかいっきりミニポーク… -
豚肉となすのとろ～りオイスター煮
豚バラブロック,長なす -
牛肉と新人参のレモンバターソテー
牛小間切れ,新人参 -
新ごぼうと牛肉の甘辛混ぜごはん
新ごぼう,牛小間切,ブロッコリーの新芽,ごはん -
春白菜のサラダ
春白菜,ボンレスハムスライス,りんご,人参 -
ささげの赤飯
ささげ（または小豆）,もち米
