鶏肉とあさりの塩こうじスープ蒸し、ごぼうかにかまサラダ（3人分）

たっぷりキャベツの海鮮お好み焼き

なすのピリ辛煮びたし

マグランチオムライス

クリーミーコーンそうめん

レンジで鶏肉となすのみそ炒め

焼きまいたけと油揚げ すだち醤油

焼き肉屋さんのわかめスープ

にがうりの豚キムチ

牛乳パックでアイスケーキ

炊飯器で簡単！ ビリヤニ風 ライタ添え

なすのナムルのあえ麺

赤梅酢のさっぱり混ぜごはん

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、焼きキャベツとコーンのスープ、『クリーミーヨーグルト』（2人分）

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（2人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『カマンベール入りチーズフライ』、焼きキャベツとコーンのスープ、『クリーミーヨーグルト』（3人分）

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（3人分）

豚肉のカラフルガーリック炒め

レタスとツナのスピード炒め煮

ズッキーニのみそ豚炒め

鶏肉と3種きのこのおろしぽん酢

野菜たっぷり酢鶏

モロヘイヤのナムル奴

簡単ハヤシライス

冬瓜の豚バラ煮

豚肉とオクラの黒酢炒め

めかじきソテーの酢キャベツソース

鶏だんご、かぼちゃ、まいたけのソースバター蒸し

『塩唐揚げ』でレンチン夏酢鶏

梅としょうがの冷製スープパスタ

固豆腐と干し大根の梅スープ

セパレートドリンク【わくわくキッチン】

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、トマトの和風マリネ、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）

トマトサンラータン水餃子、『粒入り金胡麻どうふ』（2人分）

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『国産玉ねぎ天』、トマトの和風マリネ、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）

トマトサンラータン水餃子、『粒入り金胡麻どうふ』（3人分）

ザーサイと豚肉の炒め物

シュワシュワ炭酸ゼリー

まぐろのトンテキ風ステーキ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ぶなしめじとねぎのみそ汁（2人分）

まぐろのトンテキ風ステーキ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ぶなしめじとねぎのみそ汁（3人分）