コトコトのレシピ
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ミルクフレンチトースト
食パン（5枚切り）,牛乳,いちごジャム -
レンチン唐揚げでらくらく油淋鶏風
鹿児島若鶏モモ唐揚（しょうゆ）,きゅうり,冷凍きざみねぎ -
牛肉とオクラのスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,カラーピーマン,オクラ -
桜えびとほうれん草の卵炒め
釜揚げ桜えび,ほうれん草 -
ツナと玉ねぎのサラダごはん
ツナフレーク缶,サラダ用白玉ねぎ,ミニトマト,レタス,ごはん -
牛乳パックで作るミルクかんてん【わくわくキッチン】
牛乳,みかん缶,キウイ,かんてんクック -
塩さばの竜田揚げ
骨取り塩さばの小さな切身,レモン -
熱湯を注ぐだけ 豆腐とわかめの春雨スープ
豆腐,緑豆春雨,カットわかめ,鶏ガラスープの素 -
鶏ムネ肉とキャベツのトマトチーズ煮
鶏皮なしムネ肉唐揚用,キャベツ,にんにく,シュレッドチーズ,… -
豚ひき肉の大葉ガパオ
豚ひき肉,玉ねぎ,カラーピーマン,エコ・大葉,ガパオ風ソース… -
かじきとエリンギのバジルオイルソテー
ふぞろいのかじきバジルオイルソテー,エリンギ,アスパラ -
豚肉とひじきのおばんざい風
豚モモ赤身スライス,ピーマン,ひじきドライパック -
アスパラのトマトタルタルソースがけ
アスパラ,卵,ミニトマト,マヨネーズ -
オニオンリングフライ
玉ねぎ -
ひき肉とほうれん草のガリバタソテー
豚ひき肉,ほうれん草,にんにく,卵 -
しらすのチョレギサラダ
漁師がつくった釜あげしらす,サニーレタス,きゅうり -
パリパリチーズのみず菜、トマトサラダ
みず菜,トマト,ナチュラルチーズミックス -
ミックスビーンズ入りトマト味のロールキャベツ
ちょっと大きめロールキャベツ,玉ねぎ,ブロッコリー,にんにく… -
玉ねぎたっぷりバターチキンカレー
鶏モモ肉,玉ねぎ,にんにく,しょうが,ごはん,カットトマト,… -
塩さばスティックのカレーソテー
塩さばスティック（骨取り）,しいたけ,国産レモン,純カレー粉… -
にらプルコギ
牛プルコギ用（味付）,ぶなしめじ,にら -
らくらくレンチン梅シロップ＆梅ジャム
青梅,花見糖,※凍らせた青梅でも,※凍らせた青梅でも,・梅シ… -
人参とちくわのごまきんぴら
人参,生ちくわ,白炒りごま -
いろいろおにぎり
【コーンのたまごずし風おにぎり】（3本分）,yumyum産直… -
クイックポークカレー
豚カタ・モモ切落し,炒めたまねぎ,じゃがいも,マッシュルーム… -
ほうれん草とかにかまのデリ風サラダ
冷凍ほうれん草,サラダフレーク -
生ちくわとにらのナムル
ちくわ,にら,人参 -
ふんわりジューシーハンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,玉ねぎ,卵,パン粉,牛乳 -
キウイのフルーツあめ
グリーンキウイもしくはゴールドキウイ,砂糖 -
鶏ササミのハニーバターソテー
鶏ササミ -
豆板醤香味ソースがけ 雲白肉（ウンパイロウ）
にんにく,しょうが,豚バラしゃぶしゃぶ用,きゅうり -
かぼちゃとナッツのクリームチーズサラダ
冷凍かぼちゃ,クリームチーズ,ミックスナッツ -
ブロッコリーとミニトマトのレモンマリネ
冷凍ブロッコリー,ミニトマト,玉ねぎ -
かぼちゃとチーズのホットサラダ
冷凍かぼちゃ,スライスチーズ -
ミックスナッツ入りキャロットラペ
人参,ミックスナッツ -
豚とトマトの洋風蒸し煮
豚カタロース切落し,トマト,大豆ドライパック,コンソメ（顆粒… -
パープルクイーンの梅シロップ
小梅（パープルクイーン） -
豚肉と九条ねぎの酢醤油炒め
豚カタロース切落し,九条ねぎ,エリンギ -
かみなりこんにゃく
生いもこんにゃく -
バナナパンケーキ
バナナ,ホットケーキミックス,牛乳,卵,プレーンヨーグルト,…
