簡単！ ユーリンチー、若芽ひじきのナムル、たけのことかにかまの中華スープ（3人分）

『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト（2人分）

『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト（3人分）

豆たっぷりスープ

『ラタトゥイユハンバーグ』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ほうれん草のコンソメスープ（2人分）

かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（2人分）【動画あり】

『ラタトゥイユハンバーグ』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ほうれん草のコンソメスープ（3人分）

かつおとアボカドのポキ丼、『産直わかめのあっさりスープ』（3人分）【動画あり】

グリーンピースとベーコンのスープ煮

小籠包とレタスのかきたまスープ

厚切りポークのねぎ塩だれ

『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（2人分）

『野菜がとれるワンタンスープ』、『粒入り金胡麻どうふ』、『鶏ごほうピラフ』（3人分）

ほうれん草とコーンのみそバタースープ

ベーコンとほうれん草のスープ

ミートボールトースト＆ミネストローネ

まぐろアボカドポキ丼＆たまごとほうれん草のスープ

『産直豚バラ肉の回鍋肉』、ほうれん草かに玉スープ（2人分）

ガーリックシュリンプと手作りフライドポテト、ひじきとミックスビーンズのマリネ、『とうもろこしとかぼちゃのスープ』（2人分）

『産直豚バラ肉の回鍋肉』、『たけのこ天と菜の花天』、ほうれん草かに玉スープ（3人分）

ガーリックシュリンプと手作りフライドポテト、ひじきとミックスビーンズのマリネ、『とうもろこしとかぼちゃのスープ』（3人分）

手羽中とチンゲン菜の焦がししょうがスープ

ほたてと豆腐の翡翠スープ

あさりと春キャベツの豆乳みそスープ

豚しゃぶだんごと大根のうま塩スープ煮、『産直たまごの玉子どうふ』（2人分）

豚しゃぶだんごと大根のうま塩スープ煮、『産直たまごの玉子どうふ』（3人分）

小松菜とハムの春雨スープ

あさりのスープスパゲッティ

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『鹿児島さつまあげ』、『こんにゃく白和え』、きのこの和風スープ（3人分）

『国産鶏肉と野菜の照り焼き』、『こんにゃく白和え』、きのこの和風スープ（2人分）

もちもちにらまんじゅう、もずく酢でサンラータン風スープ（2人分）

もちもちにらまんじゅう、もずく酢でサンラータン風スープ（3人分）

おでんうどん

『大きめ天然えびと青菜の中華炒め』、肉わんたんスープ（2人分）

『大きめ天然えびと青菜の中華炒め』、『北海道産えだまめ天』、肉わんたんスープ（3人分）

甘酒とかぼちゃのポタージュスープ

『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、わかめのしょうがナムル豆腐、玉ねぎとかにかまのうま塩スープ（2人分）

チリコンカン、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、エリンギのスープ（2人分）

『根菜と産直鶏肉の黒酢炒め』、ミニレンジ肉まん、わかめのしょうがナムル豆腐、玉ねぎとかにかまのうま塩スープ（3人分）

チリコンカン、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、エリンギのスープ（3人分）