ふっくら塩さばのにらソースかけ

『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）

『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）

大根のソムタム風サラダ

シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（2人分）

シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（3人分）

手作りコーラ

手打ちパスタ

しらすのひんやりパスタ

ひと口バナナアイス

ワクワクちぎりパン

新じゃがいもとひき肉のソース炒め

バナナアイスサンド

レタスのしゃっきりスープ

『お肉たっぷり肉じゃが』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（2人分）

まぐろのガーリックステーキ、ごろごろにんにくのガーリックライス、とうもろこしのクリームスープ（2人分）

簡単！ ユーリンチー、若芽ひじきのナムル、たけのことかにかまの中華スープ（2人分）

『お肉たっぷり肉じゃが』、『たこ入りさつま揚』、かにかまとパリパリきゅうりの酢の物、お揚げのみそ汁（3人分）

まぐろのガーリックステーキ、ごろごろにんにくのガーリックライス、とうもろこしのクリームスープ（3人分）

簡単！ ユーリンチー、若芽ひじきのナムル、たけのことかにかまの中華スープ（3人分）

ノンオイルグラノーラ

皮から作るタコス

スペイン風たらとあさりのトマト煮

アスパラと銀だらのレモンソースがけ

手羽中とピーマンのピリ辛しょうが炒め煮

キャベツとハムのマスタードマヨあえ

長芋の甘酢漬け

手羽中の照り焼き マーマレード風味

新玉ねぎの肉詰め ガーリック醤油ソース

豆腐ステーキ

手羽中のこんがり黒こしょう焼き

りんごとセロリ、人参のピクルス風サラダ

春白菜とほたてのマスタードクリーム煮

つるっとしたイタリアン水餃子

えびめし風ソースチャーハン

鮭ときのこのクリームマスタード煮

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『ミネストローネ』（2人分）

豚ロースの香味ソテー ヨーグルトソース、たまごかぼちゃサラダ、『ミネストローネ』（3人分）

春野菜と鶏だんごの塩あんかけ

『ジャンバラヤ』、焼きキャベツとトマトのスープ、ヨーグルト（2人分）