牛肉とトマトの黒こしょう炒め

コンソメ風味のポテトサラダ

豚バラと菜の花のにんにく黒こしょう炒め

牛肉と玉ねぎの黒こしょう炒め

めかじきのチーズクリーム煮

れんこんの黒こしょうチーズ焼き

手羽中のこんがり黒こしょう焼き

コロコロ人参とツナのバターソテー

塩さばポテト、『山形のだし』、にら玉みそ汁（2人分）

手羽中の黒こしょうチーズ焼き

2種のベーコン巻き 黒こしょう風味

「2種類のねぎが入った黒こしょう炒め」、「粒入り黒胡麻どうふ」、新じゃがいもといんげんのみそスープ（2人分）

「2種類のねぎが入った黒こしょう炒め」、「産直たけのことしいたけの焼売」、「粒入り黒胡麻どうふ」、新じゃがいもといんげんのみそスープ（3人分）

オクラとえびの香り炒め

さばの和風カレー麺

黒こしょう香る大正金時の洋風サラダ

れんこんとあじの黒こしょう焼き

セロリのさわやかシーフードあえ

鶏ひき肉とにんにくの芽のチャーハン

ブロッコリーとシーフードのトマトタルタルサラダ

そらまめとコーンのひと口揚げ

かぼちゃのオリーブソテー　トマトソース