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ほうれん草とハムのオムレツ
ほうれん草,ハム,溶き卵,シュレッドチーズ -
ごま香る豚肉とキャベツのレンジ蒸し
豚ローススライス,キャベツ -
手羽元と大根、しょうがのべっこう煮
鶏手羽元,大根,しょうが -
パリパリチーズ
スライスチーズ -
スイートポテト
さつまいも, -
厚揚げと揚げなすのみぞれ煮
揚げなす,厚揚げ,豚ひき肉,大根おろし,便利つゆ【A】 -
まいたけとこんにゃくの甘辛煮
まいたけ,こんにゃく -
豚肉のやわらかしょうが焼き
豚ロースしょうが焼用,しょうが,玉ねぎ -
ねぎのとろとろグラタン
じゃがいも,ねぎ,ベーコン,牛乳,クリームシチュー（フレーク… -
小松菜とツナと卵のそぼろ
小松菜,溶き卵,ツナ缶 -
ごぼうと豚ひき肉のしぐれ煮風
豚ひき肉,ごぼう -
豚カタロースとレタスのオイスター炒め
豚カタロース切落し,レタス -
豚バラとブロッコリーの甘味噌炒め
豚バラ切落し,ブロッコリー -
鶏肉とじゃがいものとろ～りチーズ焼き
鶏モモ肉唐揚用,じゃがいも,シュレッドチーズ -
ごろごろ玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ,葉ねぎ -
たらと焼きねぎの和風グラタン
真だら切身,ねぎ,小松菜,牛乳,シュレッドチーズ,シチューフ… -
鶏のれんこんあんかけ
鶏ムネ肉,れんこん,ピーマン,便利つゆ -
大豆とキャベツのきつねチーズ焼き
大豆ドライパック,油揚げ,国産キャベツの千切り,シュレッドチ… -
たらの香味酒蒸し
真だら切身,キャベツ,ぶなしめじ,しょうが,塩こうじ -
具だくさんのザーサイ入り豚粕汁
豚カタロース切落し,大根,れんこん,人参,ごぼう,ねぎ,ザー… -
野菜の梅甘酒漬け
大根（あれば葉も）,人参,梅干し,甘酒【A】,塩昆布【A】 -
チュクミ鍋（韓国式いいだこ鍋）
いいだこ,玉ねぎ,キャベツ,もやし,コチュジャン【A】 -
秋鮭の米粉グラタン
野付加工・北海道産骨とり秋鮭切身（調理用）,玉ねぎ,ブロッコ… -
桜えびと春菊のかき揚げ
乾燥桜えび,春菊,米粉 -
『豆乳シュレッド』ソースの米粉ポークソテー
豚薄切り肉,国産米粉,じゃがいも,ブロッコリー,カラーピーマ… -
米粉のバナナクラフティ
豆乳グルト,国産米粉,バナナ -
米粉のカスタード添えクレープ
無調整豆乳,国産米粉【A】 -
はじめての丸鶏ローストチキン ピラフ詰め【動画あり】
丸鶏,産直米のえびピラフ,じゃがいも,人参,玉ねぎ,ブロッコ… -
ハニー照り焼きローストチキン
鶏骨付モモ肉,大牧農場の皮つきフライドポテト,れんこん,かぼ… -
秋野菜のガパオライス
豚ひき肉,かぼちゃ,れんこん,カラーピーマン,ごはん,ガパオ… -
タイ風えびトースト
むきえび,食パン（8枚切り） -
牛小間で作る牛肉麺（ニョーローメン）風
牛小間切,トマト,チンゲン菜,にんにく,まいたけ,玉ねぎ,産… -
ジーローハン（鶏肉飯）
鶏ムネ肉,ごはん -
鶏のバター照り焼き ほうれん草ソテー
鶏モモ肉唐揚用,ほうれん草,しめじ（ひらたけ）,バター -
『おさかなつくね』とかぼちゃの照りマヨソース
4種野菜のおさかなつくね,かぼちゃ,マヨネーズ -
『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、かにかまとわかめの酢の物、チンゲン菜のみそ汁（2人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（2人分）
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ハンバーグとえびフライの洋食プレート、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（2人分）
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『糖しぼり大根と野菜の甘辛炒め』、『だし香るやわらかとり天』、かにかまとわかめの酢の物、チンゲン菜のみそ汁（3人分）
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赤魚ときのこのたまごとじ丼、わかめの具だくさんみそスープ（3人分）
