明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）

かつおのカルパッチョ ピーマンサルサソース、『辛子明太子』、豚汁（2人分）

明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）

かつおのカルパッチョ ピーマンサルサソース、『辛子明太子』、豚汁（3人分）

しょうゆローストチキン

大葉のジェノベーゼ

オクラと鶏ひき肉の塩昆布スープ

オクラとツナのサラダ

小松菜ツナサラダ

『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（2人分）

モロヘイヤとあさりのスープ

薬味野菜のロース巻き

きゅうりと長芋のまろやか梅あえ

ピーマン、玉ねぎとふんわり卵の炒め物

いんげんのごまあえ

焼き玉ねぎとあさりのバター蒸し

空心菜とハムの中華炒め

切って煮るだけトマトソース

鶏肉と夏野菜のトマトソース煮

カレーポテトサラダ シャキシャキレタス入り

豚カタロースとズッキーニのごまみそ炒め

きゅうりと豚モモ肉の梅肉あえ

冷凍チョコバナナ

トマトケチャップ

まぐろひじき豆腐丼

アスパラとじゃがいもの中華うま塩炒め

野菜たっぷりキーマカレー

大葉の塩ナムル、大葉のしょうゆ漬け

アスパラのトマトタルタルソースがけ

焼き豚ときゅうりの春雨サラダ

豚しゃぶサラダのごまだれ冷やし中華

レンチンカレーピラフ

『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、トマト醤油やっこ、しじみの韓国風スープ（2人分）

赤魚と夏野菜のガーリックバターソテー、キャベツのごまみそ汁（2人分）

だし醤油で食べるとんかつ、『おくらとなめこの山芋和え』、豆腐のみそ汁（2人分）

『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、『枝豆とれんこんの寄せ揚げ』、トマト醤油やっこ、しじみの韓国風スープ（3人分）

赤魚と夏野菜のガーリックバターソテー、キャベツのごまみそ汁（3人分）

だし醤油で食べるとんかつ、『おくらとなめこの山芋和え』、豆腐のみそ汁（3人分）

ザクザク衣のフライドチキン

焼きさばのトマト南蛮