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絹生揚げときのこのレンジ煮
産直大豆の絹生あげ,ぶなしめじ,えのき茸 -
鶏だんご汁
鶏ひき肉,ねぎ,しょうが,小松菜,えのき茸,白だし -
ごぼうと豚肉のみそ炒め
豚ロースしょうが焼用,ごぼう,人参 -
たたきとろろの牛鍋
牛カタロースすき焼き用,長芋,春菊 -
ふんわりジューシー唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用 -
ごぼうのミートソース炒め
ごぼう,豚ひき肉,玉ねぎ,ミニトマト -
りんごジャム
りんご（紅玉） -
ごぼうの塩バター炒め
ごぼう,豚ひき肉 -
スモークサーモンと赤玉ねぎの和風サラダ
赤玉ねぎ,スモークサーモン,大葉 -
大根の煮物
大根,人参,乾しいたけ,いんげん,白だし【A】 -
小松菜と豚肉のさっと蒸し
小松菜,豚ロースしゃぶしゃぶ用 -
豚ヒレと小松菜の米こうじみそ炒め
産直豚ヒレ米こうじ味噌漬,玉ねぎ,小松菜 -
トマトと玉ねぎのサラダ
トマト,玉ねぎ,大葉 -
れんこんとえびしんじょのはさみ揚げ
れんこん,えびしんじょすりみ -
チンゲン菜と厚揚げのチャンプルー
チンゲン菜,厚揚げ -
北海こがねのこんがり揚げ 香味のせ
じゃがいも（北海こがね）,エリンギ,ねぎ -
里芋と豚ひき肉のみそ煮
里芋,豚ひき肉 -
豚小間のさっぱりきのこソース
豚小間切,えのき茸,ぶなしめじ -
えびしんじょのお吸い物
えびしんじょすりみ,小松菜 -
白菜の香味サラダ
白菜,ロースハム -
レンチンから揚げと秋野菜の酢鶏風
米粉で作った国産若鶏塩唐揚げ,れんこん,なす,玉ねぎ -
秋鮭のちゃんちゃん焼き
野付加工・北海道産骨とり秋鮭切身（調理用）,キャベツ,まいた… -
豚バラ肉と大根の甘辛炒め
豚バラ切落し,大根 -
いかと小松菜のうま塩炒め
いかの便利カット,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
辛くないよだれ鶏
鶏ムネ肉,なす -
ハムと切干大根のサラダ
ボンレスハムスライス,切干大根,きゅうり -
チンゲン菜ととらまき茸のおひたし
チンゲン菜,とらまき茸 -
『ミートボールと野菜のクリーム煮』、りんごとベビーリーフのサラダ（2人分）
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ししゃもと季節野菜の焼きびたし、松山あげと九条ねぎのみそ汁（2人分）
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『ミートボールと野菜のクリーム煮』、りんごとベビーリーフのサラダ（3人分）
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ししゃもと季節野菜の焼きびたし、松山あげと九条ねぎのみそ汁（3人分）
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ふわとろ豚たま丼、ブロッコリーの塩ごまあえ、しじみ汁（2人分）
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ふわとろ豚たま丼、ブロッコリーの塩ごまあえ、しじみ汁（3人分）
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鶏肉とブロッコリーの白ワイン蒸し
鶏ムネ肉,ブロッコリー,ミニトマト,にんにく,白ワイン -
ねぎだく うま辛肉みそ
豚ひき肉,ねぎ,しょうが,にんにく -
わが家の定番 大葉みそ
大葉,しょうが,白すりごま,かつお節 -
こっくりなす梅みそ
なす,玉ねぎ,梅干し -
シンプルポークソテー
豚ロース切身,いんげん,エリンギ -
豚肉とたけのこ、わかめのオイスター炒め
豚ロースしゃぶしゃぶ用,たけのこ水煮,カットわかめ -
きゅうりとかにかまのマリネ
サラダフレーク,きゅうり
