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あさりタンメン、『かにシューマイ』（2人分）
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あさりタンメン、『かにシューマイ』（3人分）
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ごぼう揚げ
ごぼう -
肉巻きごぼうのケチャップ照り焼き
豚バラ鍋物用スライス,ごぼう -
かぼちゃとまいたけの塩バター煮
かぼちゃ,まいたけ -
スモークサーモンと赤玉ねぎの和風サラダ
赤玉ねぎ,スモークサーモン,大葉 -
白菜と豚バラのにんにくみそ煮
白菜,豚バラ鍋物用スライス -
焼きりんご
りんご（紅玉） -
しめじとキャベツのしらすガーリックソテー
しめじ（ひらたけ）,キャベツ,しらす -
しいたけとちくわの甘辛炒め煮
しいたけ,ちくわ -
ごろごろりんごソースのパンケーキ
りんご（紅玉）,ホットケーキミックス,水きりヨーグルト -
ゆでレタスの和風サラダ
レタス -
しめさばちらしずし
しめさば,ごはん,卵,きゅうり,トマト -
豚小間だんごと秋野菜のシチュー
豚小間,里芋,かぼちゃ,炒めたまねぎ -
鮭の韓国風みそチーズ焼き
北海道秋鮭（骨・皮取り）の簡単料理カット,玉ねぎ,さつまいも… -
フライパン煮込みでたらの時短みそシチュー
真だら切身（骨とり）,白菜,クリームシチュー（フレーク）,み… -
カレイの香草焼きと旨玉タルタル、白菜とりんごのサラダ、えのきのコンソメスープ（2人分）
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カレイの香草焼きと旨玉タルタル、白菜とりんごのサラダ、えのきのコンソメスープ（3人分）
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ごろごろひき肉とまいたけのバターソテー
合びき肉（牛7：豚3）,まいたけ,卵,バター -
さつまいもほうとう、ひらひらきゅうり（2人分）
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さつまいもほうとう、ひらひらきゅうり（3人分）
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鮭の石狩風みそバタースープ
秋鮭切身,じゃがいも,人参,ねぎ,しいたけ,だしパック -
あらびきウインナーと長芋の和風ジャーマンポテト
あらびきポークウインナー,長芋,ぶなしめじ -
れんこんつくねのぽん酢あん
れんこん,鶏ひき肉,なす,ピーマン -
『ロコモコ丼（ポテトサラダ添え）』、『食べるスープ具だくさんクラムチャウダー』（2人分）
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『ロコモコ丼（ポテトサラダ添え）』、『食べるスープ具だくさんクラムチャウダー』（3人分）
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バナナラッシー
バナナ,プレーンヨーグルト,牛乳 -
サーターアンダギー
ホットケーキミックス,花見糖 -
たことえびのキウイマリネ
たことえびのフレッシュマリネ,キウイフルーツ -
絹生揚げときのこのレンジ煮
産直大豆の絹生あげ,ぶなしめじ,えのき茸 -
さば缶カレー
さば水煮缶,玉ねぎ,トマト,しょうが,にんにく,カレーフレー… -
とんから（豚の唐揚げ）
豚カレー用角切,しょうが,にんにく -
簡単オニオングラタンスープ
炒めたまねぎ,食パン（6枚切り）,ハーフベーコン,粉チーズ -
きのことさつまいもの酢豚
豚ロース切身,さつまいも,玉ねぎ,しいたけ,とらまき茸,しめ… -
焼きれんこんとカリカリじゃこ
れんこん,ちりめんじゃこ -
ハロウィンプレート
【パンプキンおばけライス】,かぼちゃ,米,【かぼちゃトマトキ… -
豚肉となすのレンジ蒸し 香味ごまみそだれ
豚モモしゃぶしゃぶ用,なす -
温泉卵のカルボナーラ風サラダ
みず菜,ハーフベーコン,スライスチーズ,温泉卵 -
レタスたっぷりえびシーザーサラダ
サニーレタス,ボイルむきえび,きゅうり,ゆで卵 -
手羽中と大根の中華炒め煮
鶏手羽中スペアリブ,大根,チンゲン菜
