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さつまいものスコップモンブラン
さつまいも,カステラ,生クリーム,砂糖 -
ラクレット風チーズフォンデュ
シュレッドチーズ,あらびきポークウインナー,ブロッコリー,カ… -
レタス包みの肉しゅうまい
レタス,豚ひき肉,玉ねぎ -
台湾風カステラ
ホットケーキミックス,卵,牛乳 -
コマキンパ（韓国風ミニのり巻き）
牛小間切,人参,冷凍ほうれん草,産直野菜で作った糖しぼり大根… -
白菜とごぼうのツナマヨサラダ
白菜,ツナフレーク缶,ごぼうドライパック -
白いビーフストロガノフ
牛小間切,玉ねぎ,ぶなしめじ,温かいごはん,生クリーム,プレ… -
ラ・フランスのホワイトサングリア
ラ・フランス,レモン,しょうが,はちみつ -
手作り白菜キムチ
白菜,にら -
ツナと玉ねぎのレンジ煮
玉ねぎ,ツナフレーク,便利つゆ -
ごぼうと豚肉の柳川風
ごぼう,豚バラ切落し,卵,便利つゆ【A】 -
タンドリーめかじき
めかじき切身,ピーマン,プレーンヨーグルト【A】,カレーフレ… -
バインセオ風オムレツ
卵,むきえび,もやし -
メークインと真だらのスープ
じゃがいも（メークイン）,真だら角切,トマト -
はちみつジンジャーホットサワー
はちみつ,生姜粉末 -
鮮馬刺しのロールカルパッチョ＆アマランサスのプチプチドレッシング
馬刺し,人参,きゅうり,葉ねぎ,かるまい雑穀アマランサス,ア… -
人参とねぎのきんぴら
人参,ねぎ -
鶏ムネ肉の簡単しっとりチャーシュー風
鶏ムネ肉 -
豚肉とかぶのサラダ風
豚モモ赤身スライス,かぶ,便利つゆ -
乾燥根菜とベーコンの洋風煮
国産皮付き乾燥ミックス根菜,ベーコンスライス -
ブロッコリーとえびのわさび醤油あえ
ブロッコリー,むきえび -
焼きねぎとカラーピーマンのレモンマリネ
ねぎ,カラーピーマン -
人参としめじ、豚肉のコクうま炒め
豚モモしょうが焼用,人参,しめじ -
いわしつみれと白菜、きのこのおかずスープ
銚子産いわしのつみれ,白菜,ミニトマト,ぶなしめじ,エリンギ -
しいたけと手羽中の黒酢煮
しいたけ,鶏手羽中スペアリブ,チンゲン菜,ゆで卵 -
浜の母さんのほっけのちゃんちゃん焼き
大きめ真ほっけフィーレ,ねぎ,みそ【A】 -
まぐろステーキ ジェノベーゼ風
きはだまぐろ腹身ステーキ用,ミニトマト,ジェノベーゼソース -
鮭ハラミのたれ焼き
紅鮭ハラミ,長芋,焼肉のたれ -
浜蒸しかきと野菜のアヒージョ
浜蒸しかき,ブロッコリー,しいたけ,ミニトマト,にんにく,レ… -
豚小間と丸ごとブロッコリーのピラフ
豚小間切（バラ凍結）,ブロッコリー,スイートコーン,にんにく -
いかとれんこんの炊き込みごはん
するめいかつぼぬき,れんこん,塩昆布,米 -
チンゲン菜としらたきのナムル
チンゲン菜,生いもしらたき -
黒ごまいももち
じゃがいも,香味すりごま（黒） -
秋野菜の塩こうじクラムスープ
塩こうじ,冷凍あさり,さつまいも,エリンギ,玉ねぎ,にんにく -
えのきとえびのチーズチヂミ
えのき茸,むきえび,ねぎ,シュレッドチーズ,卵 -
『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、ほうれん草とハムのスープ（2人分）
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チンジャオロースー、サニーレタスのナムル、ふわふわ鶏だんごのしょうがスープ（2人分）
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あじフライ、和風タルタルソース、ほうれん草のさっぱりおひたし、大粒あさりのみそ汁（2人分）
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『塩さばとじゃがいものイタリアンガーリックソテー』、『カマンベール入りチーズフライ』、ほうれん草とハムのスープ（3人分）
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チンジャオロースー、サニーレタスのナムル、ふわふわ鶏だんごのしょうがスープ（3人分）
