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夏野菜と豚肉の甘辛炒め、ほうれん草のさっぱり白あえ、まるごとたまごのみそ汁（2人分）
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『ひき肉と春雨のオイスターソース炒め』、『はちみつ味噌焼きチキン』、ごま酢きゅうり、豆腐とほうれん草の中華スープ（3人分）
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さわらの油淋鶏風、なすのみそ汁（3人分）
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夏野菜と豚肉の甘辛炒め、ほうれん草のさっぱり白あえ、まるごとたまごのみそ汁（3人分）
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おうちでカンタン♪ 手作りツナ【わくわくキッチン】
まぐろ切り落とし,チキンブイヨン,菜種油 -
プルーンきな粉パンケーキ
ドライプルーン（種抜き）,ホットケーキミックス,牛乳,きな粉 -
レンチンフォローアップミルクスープ
フォローアップミルク,つかいっきりミニポークウインナー（皮な… -
ズッキーニと豚肉のうま辛炒め
ズッキーニ,豚カタロースしゃぶしゃぶ用,にんにく,ねぎ,赤唐… -
プリプリガーリックシュリンプ
えび,玉ねぎ,にんにく -
ベリーミックスと豆乳のくずアイス
手づくり葛あいすのもと,無調整豆乳,3種のベリーミックス -
ミックスナッツ入りキャロットラペ
人参,ミックスナッツ -
豚肉と九条ねぎの酢醤油炒め
豚カタロース切落し,九条ねぎ,エリンギ -
さつまいもとチーズのマリネ
さつまいも,ベビーチーズ -
野菜たっぷり みそ味豚肉のレンジ蒸し
豚モモスライス,玉ねぎ,人参,レタス -
手羽中スペアリブのさっぱり照り煮
鶏手羽中スペアリブ,チンゲン菜 -
小松菜とツナのごまあえ
小松菜,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,生姜粉末（高知… -
ごぼうのすっきりレモンサラダ
ごぼう,ロースハムスライス -
モロヘイヤと崩し豆腐の梅スープ
モロヘイヤ,絹豆腐,梅干し -
冬瓜とトマト、豚肉のだし浸し
冬瓜,トマト,豚モモしゃぶしゃぶ用 -
人参と切干大根のハリハリ漬け
人参,切干大根,昆布 -
冬瓜酢豚
冬瓜,豚ローススライス,カラーピーマン -
たたきとろろの冷やしうどん
半生讃岐うどん包丁切り,松山あげ,塩吹昆布,長芋,納豆,便利… -
カリカリ豚のピリ辛油そば風
半生讃岐うどん包丁切り,豚バラしゃぶしゃぶ用,乾燥きくらげ -
冷やし甘酒
乾燥板こうじ -
寒天と夏野菜の焼きびたし
国産角寒天ハーフ,なす,とうもろこし,トマト -
昔ながらの牛乳かん
国産角寒天ハーフ,みかん缶,こしあん -
豚肉と長芋のしょうが炒め
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,長芋,ピーマン -
あじとピーマンの照り焼き
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,ピーマン -
フレッシュコーンのキーマカレー
とうもろこし,合びき肉,炒めたまねぎ,純カレー粉 -
アスパラと大根のごまあえ
アスパラ,大根 -
赤しその生ふりかけ
赤しそ,しらす,白炒りごま,酢 -
厚揚げと人参の南蛮漬け
厚揚げ,人参 -
オリーブオイルのぶっかけそば
国産とろろそば,便利つゆ,オリーブオイル -
豚肉とかぼちゃのしょうが焼き
産直豚のしょうが焼用（黄金生姜）,かぼちゃ -
玉ねぎと手羽先の焼きびたし しょうが風味
玉ねぎ,鶏手羽先 -
炒めないチンジャオロースー
牛切落し,ピーマン,じゃがいも -
トマトとアスパラの卵炒め
トマト,アスパラ,卵 -
さわやかトマトのホイコーロー丼
産直豚の回鍋肉用（甘辛味噌だれ）,トマト,キャベツ,ピーマン… -
たっぷりレタスのねぎだれ蒸し鶏丼
までっこ鶏むし鶏（ペアパック）,レタス,赤玉ねぎ,ごはん -
カレイとブロッコリーのごまドレあえ
骨ぬき・皮なしカットカレイ,茎が長めのブロッコリー,マヨネー…
