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鮭ピカタとキャベツのみそケチャップ焼き、レンチンひじき煮、えのきのすまし汁（3人分）
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『ふっくらイタリアンハンバーグ』、カレービネガーきゅうり、ミックス野菜のバター蒸し、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（3人分）
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いちじくのヨーグルトカッサータ
いちじく,プレーンヨーグルト,生クリーム,ミックスナッツ（食… -
いわしの黒はんぺん【動画あり】
とれとれいわし -
大根と豚しゃぶのおかずサラダ
大根,豚バラスライス,みず菜,ピーナツ（無塩） -
ブロッコリーのごまマヨあえ
ブロッコリー -
玉ねぎたっぷり自家製カレールウ
玉ねぎ,りんご,にんにく,しょうが,カレー粉 -
豚肉とレタスの中華風レンジ蒸し
豚ローススライス,レタス,ミックスナッツ -
いかとピーマンのバター醤油炒め
いかバター醤油漬,ピーマン,緑豆もやし -
白菜とぶなしめじのごまあえ
白菜,ぶなしめじ -
厚揚げとピーマンのバターケチャップソテー
厚揚げ -
コロコロねぎと笹かまの甘辛照り焼き
ねぎ,笹かまぼこ,便利つゆ【A】 -
たけのこのプルコギ
九州産たけのこ水煮（縦割り）,牛プルコギ用（味付）,えのき茸 -
豚肉とれんこんのにらだれ炒め
豚カタ・モモ切落し,れんこん,にら,ねぎ -
マッシュポテト
じゃがいも（男爵） -
さつまいもとごぼうのごまきんぴら
さつまいも（紅あずま）,ごぼう -
ひき肉のみそ風味肉じゃが
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,じゃがいも,玉ねぎ,人参 -
小松菜と油揚げの甘辛きつね煮
小松菜,油揚げ -
みそマヨしいたけ
生しいたけ -
即席塩豚にら炒め
豚カタ・モモ切落し,にら -
鶏肉と香りねぎの甘酢炒め
鶏モモ肉唐揚用,ねぎ,ピーマン -
人参と豚肉のポークチャップ
豚カタ・モモ切落し,人参,玉ねぎ,ピーマン -
青のりポテト
じゃがいも,青のり -
ピーマンの甘辛炒め
ピーマン,メープルシロップ,かつお節 -
切干大根とウインナーのケチャップ炒め
切干大根,つかいっきりミニポークウインナー（皮なし）,ケチャ… -
肉巻き豆腐の照り焼き
豚ロースうすぎり,もめん豆腐,アスパラ -
赤魚と野菜のさっぱりレンチン蒸し
骨取り赤魚切身,ピーマン,もやし -
がんもどきときのこのレンジ煮びたし
国産具材のがんもどき,きのこセット -
かつおたたきのビビンバ風
わら焼き南方かつおたたき（タレ付）,にら,もやし,ごはん -
えびと春雨のレタス巻き
茹でずに使える緑豆春雨,むきえび,レタス,きゅうり,カラーピ… -
とうもろこしのカオマンガイ風
とうもろこし,鶏モモ肉,米 -
焼きトマトと夏野菜のカレー
豚ひき肉,トマト,なす,いんげん,かぼちゃ,炒めたまねぎ,ス… -
オクラとすだちのスープ
オクラ,すだち -
ジャーマンミニポテト
ミニポテト（オーブントースター用）,ハーフベーコン -
玉ねぎときゅうりのごま酢奴
玉ねぎ（真白）,もめん豆腐,きゅうり,サラダフレーク -
空心菜のオイスターナッツ炒め
空心菜（エンツァイ）,ミックスナッツ -
焼き肉ごちそうサラダ
馬刺し,レタス,オクラ,トマト -
米粉のもちもちマグカップケーキ
おこめのケーキミックス粉,食塩不使用クルミ,レーズン -
ほたてとアボカドのカクテルサラダ
ほたて貝柱,冷凍アボカド（ダイス）,トマト -
ピーマンと厚揚げのホイコーロー風
ピーマン,厚揚げ
