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塩シナモン水ようかん
ゆであずき,かんてんクック,シナモンパウダー【A】 -
オクラといかの塩炒め
オクラ,カットやりいか -
ズッキーニの香味肉はさみ焼き
ズッキーニ,豚ひき肉 -
高野豆腐とチキンのスパイスカレー
高野豆腐,米,もち麦（押麦などでも）,印度カリー子監修チキン… -
青大豆のスパイスキーマカレー
青大豆,米,古代米（雑穀などでも）,印度カリー子監修キーマカ… -
トマトたっぷりバターチキンカレー
純カレー粉,印度カリー子監修バターチキンカレースパイスセット… -
かつお厚削りの和風ポテトサラダ
かつお本節厚削り,じゃがいも -
乾燥野菜の韓国風レンジ煮
乾燥野菜ごぼう・にんじん,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,… -
全粒粉のスパイスチャパティ
全粒粉,コリアンダーパウダー -
えびと春雨のパッタイ風
むきえび,茹でずに使える緑豆春雨,空芯菜,ねぎ,おろしにんに… -
かれいの唐揚げとなすのしょうが南蛮、ブロッコリーといわしのつみれ汁（2人分）
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レンジで鶏チャーシュー、『産直たまごの玉子どうふ』、なすと玉ねぎのみそ汁（2人分）
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かれいの唐揚げとなすのしょうが南蛮、ブロッコリーといわしのつみれ汁（3人分）
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レンジで鶏チャーシュー、『産直たまごの玉子どうふ』、なすと玉ねぎのみそ汁（3人分）
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ふしぎなシュワシュワフルーツ【わくわくキッチン】
ラムネ,キウイ,巨峰,すいか,みかん -
『3種根菜のビビンバ丼』、『野菜のスープ』（2人分）
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『3種根菜のビビンバ丼』、『野菜のスープ』（3人分）
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ベーコンとたっぷり野菜の洋風みそ汁
ハーフベーコン,冷凍ほうれん草,ズッキーニ,ミニトマト,みそ… -
オム焼きそば
ソース焼そば,エビ・イカミックス,卵,キャベツ,人参,ねぎ -
焦がし醤油の屋台風いか焼き
するめいかつぼぬき,冷凍枝豆 -
みそだれ豚しゃぶ丼
豚カタロースしゃぶしゃぶ用,オクラ,ねぎ,しょうが,にんにく… -
厚揚げとひき肉の回鍋肉
厚揚げ,豚ひき肉,キャベツ,ピーマン,【中華の黄金比（1：1… -
らっきょうの油淋鶏
鶏モモ肉,らっきょう漬け -
牛肉となすのおろしソースあえ
牛カタロース切落し,なす,大根,大葉 -
トマトと葉ねぎのあえもの
トマト,葉ねぎ,便利つゆ【A】 -
梅酢のちらしずし
秋鮭切身,きゅうり,玉ねぎ,大葉,ごはん,梅酢【A】,溶き卵… -
細切り豚肉の中華炒め
豚モモ赤身スライス,ブロッコリー,玉ねぎ -
モロヘイヤのナムル
モロヘイヤ,オクラ -
塩もみきゅうりのしらすしょうがあえ
きゅうり,しらす干し,便利つゆ -
みょうがと豚バラ肉の炒め物
豚バラスライス,みょうが -
万願寺とうがらしと豚肉のしょうがごまあえ
万願寺とうがらし,豚小間切 -
焼きかぼちゃのカレーマリネ
かぼちゃ,ハーフベーコン,玉ねぎ,カレーフレーク【A】 -
空心菜とえびの香ばし炒め
空心菜,むきえび,ミニトマト,ねぎ -
フライパングリルソースチキン
鶏手羽元,ピーマン,ねぎ -
アスパラの豚肉巻き
豚バラしゃぶしゃぶ用,アスパラ,スイートコーン -
トルティーヤ
トルティーヤ,合びき肉,にんにく,10品目の彩りリーフサラダ… -
カリーヴルスト
ロングウインナー,大牧農場の皮つきフライドポテト,純カレー粉… -
米粉の豆乳グルトケーキ いちごスプレッド添え
豆乳グルト（国産大豆の豆乳使用）,国産米粉 -
ホワイトソースとトマトのクリームパスタ風
7品目を使わない野菜でつくったホワイトソース,三種の雑穀めん… -
ミニトマトとむし鶏のジェノベーゼマリネ
ミニトマト,までっこ鶏むし鶏,冷凍アボカド（スライス）,ジェ…
