若芽ひじきとあさりのレモン酒蒸し

あさりとウインナーのアクアパッツァ風

あさりのレンジ酒蒸し

あさりの酒蒸し たっぷり大葉のせ

あさりと春キャベツの豆乳みそスープ

あさりのスープスパゲッティ

あさりの酒蒸し

『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、レンジで焼きりんご風、あさりのみそ汁（2人分）

『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、『いかねぎ天（しょうが入り）』、レンジで焼きりんご風、あさりのみそ汁（3人分）

キャベツとあさりのアクアパッツァ風

キャベツとあさりのスープ

じゃがいもとあさりのオリーブオイル蒸し

秋野菜の塩こうじクラムスープ

あじフライ、和風タルタルソース、ほうれん草のさっぱりおひたし、大粒あさりのみそ汁（2人分）

あじフライ、和風タルタルソース、ほうれん草のさっぱりおひたし、大粒あさりのみそ汁（3人分）

あさりの酒蒸しバター風味

あさりタンメン、『甘えびしゅうまい』（2人分）

あさりタンメン、『甘えびしゅうまい』（3人分）

あさりと乾しいたけのチャウダー

『チキンカツと夏野菜のおろし煮』、塩ごまやっこ、あさりのみそ汁（2人分）

『チキンカツと夏野菜のおろし煮』、『ちくわの磯辺揚げ』、塩ごまやっこ、あさりのみそ汁（3人分）

モロヘイヤとあさりのスープ

焼き玉ねぎとあさりのバター蒸し

トマトとあさり、アスパラの蒸し煮

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（2人分）

簡単ホイコーロー、オクラと春雨の中華サラダ、あさりのスープ（3人分）

あさりとキャベツのにんにく炒め

春雨とあさりの酒蒸し

金目鯛とあさりのスープパスタ

スペイン風たらとあさりのトマト煮

ホットプレートパエリア

新にんにくとあさりの蒸し焼き

豚肉のねぎ塩焼き、大根のごま酢サラダ 彩り野菜添え、冷や奴、あさりのみそ汁（2人分）

豚肉のねぎ塩焼き、大根のごま酢サラダ 彩り野菜添え、冷や奴、あさりのみそ汁（3人分）

あさりとじゃがいものうま塩煮

ひらたけとあさりの酒炒り

豚バラ大根のさっぱり照り焼き、ひじきと小松菜のナムル、あさりのみそ汁（2人分）

豚バラ大根のさっぱり照り焼き、ひじきと小松菜のナムル、あさりのみそ汁（3人分）

ひじき入り鶏だんごのみそ鍋

白菜とあさりのコンソメ煮