こんにゃくのレシピ
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鶏つくねのみそだれ焼き＆こんにゃくのレンジ煮、ハムとレタスのお吸い物（2人分）
鶏ひき肉,もめん豆腐,冷凍さつまいもスティック,こんにゃく,… -
『ぷるんぷあん』の辛あえ麺
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,みょうが,乾燥糸こんにゃく「ぷるん… -
『ぷるんぷあん』の和風ツナサラダ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,打ち豆,ツナフレーク缶 -
塩さばとこんにゃくの白こしみそ煮込み
塩さばスティック（骨取り）,大根,人参,ねぎ,生いもこんにゃ… -
中華白菜鍋ピェンロー
乾しいたけ,乾燥きくらげ,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,… -
豚肉と冷凍こんにゃくのくわ焼き風
豚カタ・モモ切落し,こんにゃく,ねぎ,スナップえんどう -
こんにゃくのサイコロステーキ じゃこトマトソース
生いもこんにゃく,ミニトマト,ちりめんじゃこ -
あさりときのこのうまみ麺
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,あさり,ぶなしめじ,豆苗 -
『ぷるんぷあん』カルボナーラ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ハーフベーコン,卵黄 -
豚肉とこんにゃくのチンジャオロースー
豚カタロースしょうが焼用,こんにゃく,ピーマン -
『ぷるんぷあん』のチャプチェ風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,豚肉,人参,ねぎ,小松菜 -
飛田家の牛丼
牛小間切,こんにゃく,玉ねぎ,ごはん -
『ぷるんぷあん』とツナの和風サラダ
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,ツナフレーク缶,きゅうり -
甘辛すき煮
乾燥ごぼう,乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,牛肉 -
こんにゃくステーキ ねぎあんかけ
ねぎ,こんにゃく,えのき茸 -
乾物担々鍋
豚ひき肉,白菜,葉ねぎ,ゆがき大根,乾燥きくらげ,京すきやき… -
覚えておきたいお煮しめ
れんこん,鶏モモ肉唐揚げ用,人参,ごぼう,乾しいたけ,たけの… -
ちょっと変わった唐揚げ
鶏モモ肉唐揚用,下ゆで不要こんにゃく -
『ぷるんぷあん』のバンバンジー風
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」,鶏ササミ,いんげん,トマト… -
牛肉とちぎりこんにゃくのしぐれ煮
牛切落し,下ゆで不要こんにゃく,しょうが,和風だしの素【A】… -
万願寺とうがらしと豚バラ肉の炒め煮
万願寺とうがらし,産直豚バラ切落し,こんにゃく,赤唐辛子,塩… -
のっぺい汁
里芋,鶏モモ肉唐揚用,こんにゃく,ねぎ,ぶなしめじ -
こんにゃく
こんにゃくいも,凝固剤（貝カルシウム） -
豚肉かやき
豚ロースしゃぶしゃぶ用,大根,人参,ごぼう,ねぎ,まいたけ,…
