焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（2人分）

焼きさばのきのこあん、大根と豆腐のごまマヨサラダ、かぼちゃのみそ汁（3人分）

鶏とブロッコリーのみそマヨ炒め

肉みそ冷やし米めん

ほうれん草の酢みそあえ

豚と小松菜、豆腐のみそ炒め

野菜スティックのみそディップ

豚バラとブロッコリーの甘味噌炒め

豚肉と根菜のみそ炒め

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、えのきのみそ汁（2人分）

まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚だんごと根菜のみそ汁（2人分）

牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、えのきのみそ汁（3人分）

まぐろのおいなりさん風ちらし丼、『釜あげうぐいす豆』、豚だんごと根菜のみそ汁（3人分）

にらと豚肉のみそ豆腐炒め

豚肉のにんにくみそ焼き

まいたけとさば缶のキムチ炒め

あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（2人分）

豚肉とじゃがいもの塩こうじバター蒸し、卵そぼろじゃこごはん、白菜のみそ汁（2人分）

あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（3人分）

豚肉とじゃがいもの塩こうじバター蒸し、卵そぼろじゃこごはん、白菜のみそ汁（3人分）

里芋と豚肉のピリ辛みそ煮

チンゲン菜のみそコーンスープ

アスパラと豚バラのみそ炒め

なすのしょうが肉みそ焼き

焼きなすのおさかな肉みそ、『産直たまごの玉子どうふ』、ほうれん草のみそ汁（2人分）

焼きなすのおさかな肉みそ、『産直たまごの玉子どうふ』、ほうれん草のみそ汁（3人分）

ぶりのレモン風味ソテー

里芋の肉みそあえ

牛小間とごぼうのみそ煮

ジューシー豚肉のきのこ味噌あん

オクラと豚肉のしょうが酢みそがけ

みそ豚とブロッコリーのキムチバター丼

ハニーチキン＆枝豆ごぼうサラダ丼

『チキンカツと夏野菜のおろし煮』、塩ごまやっこ、あさりのみそ汁（2人分）

『チキンカツと夏野菜のおろし煮』、『ちくわの磯辺揚げ』、塩ごまやっこ、あさりのみそ汁（3人分）

夏野菜とツナのごまみそ冷やし米めん

明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）

明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）

豚肉となすのレンジ蒸し 香味ごまみそだれ

みそだれのカオマンガイ風チキンライス