ツナのレシピ
338件
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長なすのツナ田楽風
長なす,ツナ,大葉 -
ツナとトマトのサラダスパゲッティ
ツナフレーク缶ノンオイル,スパゲッティ,ミニトマト,ルッコラ -
アボカドとキャベツのごちそうチーズトースト
食パン（厚切りがおすすめ）,キャベツ,アボカド,カラーピーマ… -
大根とツナのくったり炒め煮
大根,ツナフレーク缶,便利つゆ -
玉ねぎとツナのスパニッシュオムレツ
玉ねぎ,卵,ツナ缶 -
チーズとろけるツナたま丼
ツナフレーク缶,卵,トマト,葉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳,… -
切干大根と米粉のチヂミ風
おこめで作ったお好み焼き粉,切干大根人参ミックス,ツナまぐろ… -
新玉ねぎとトマトの大葉サラダ
新玉ねぎ,ツナフレーク缶ノンオイル,トマト,大葉 -
ひじき入り揚げないコロッケ
ひじきドライパック,ツナフレーク,じゃがいも,玉ねぎ -
おさかなボールのあんかけ丼
yumyumプチおさかなボール,宮崎県産こまつな小さめカット… -
ツナにら豆腐丼
ツナフレーク缶,にら,もめん豆腐,ごはん -
かぼちゃとツナのうどんおやき
ちーちゃいうどん,yumyum産直うらごしかぼちゃ,ツナフレ… -
ツナと若芽ひじきのオリーブオイルサラダ
ツナフレーク缶,若芽ひじき,きゅうり -
米粉のおやき（ツナマヨ風＆ピザ風味）
おこめで作ったお好み焼き粉,美味しいツナ水煮食塩不使用,北海… -
赤玉ねぎとツナの豆サラダ
赤玉ねぎ,大豆ドライパック,ツナフレーク缶ノンオイル,きゅう… -
小松菜とツナのこっくりにんにく炒め
小松菜,ツナ -
レンチン簡単ツナじゃが
じゃがいも（男爵）,玉ねぎ,いんげん,ツナフレーク缶 -
ツナと切干大根の人参サラダ
ツナフレーク（オイル無添加）,人参,切干大根 -
きゅうりとミニトマトのコブサラダ風
きゅうり,ミニトマト,ツナフレーク,ゆで卵 -
ツナと切干大根の塩焼きそば
ひえめん（乾麺）,ツナまぐろ水煮フレーク（食塩不使用）,切干… -
ハッシュドツナポテト
じゃがいも,ツナフレークパウチ（油漬け）,北海道産たまねぎみ… -
小松菜とツナと卵のそぼろ
小松菜,溶き卵,ツナ缶 -
ツナと野菜のコーンクリームシチュー
玉ねぎ,じゃがいも,人参,ぶなしめじ,ブロッコリー,美味しい… -
ツナとピーマンのきんぴら
ピーマン,カラーピーマン,ツナフレークパウチ（油漬け） -
赤玉ねぎとツナの白あえサラダ
赤玉ねぎ,もめん豆腐,ツナフレーク缶ノンオイル -
里芋とツナのポテトサラダ
里芋,ツナ,きゅうり -
ツナと豆腐のチゲ風スープ
ツナフレーク缶（オイル漬けのもの）,キムチ,豆腐 -
レーズンとツナのキャロットラペ
人参,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,レーズン,オリ… -
ホットケーキミックスで作るおやつパン
ホットケーキミックス,牛乳,ミックスベジタブル,ツナフレーク… -
ツナとアボカドの大葉マリネ
冷凍アボカドダイス,ツナフレーク缶,玉ねぎ,大葉 -
揚げない豆腐ナゲット
冷凍カット絹とうふ,ツナフレークパウチ（オイル無添加）,ひじ… -
ツナとみず菜のぽん酢マヨパスタ
ツナフレーク缶,みず菜,スパゲッティ -
人参とツナのサラダ
人参,ツナフレーク缶ノンオイル -
小松菜と豆腐、ツナのチャンプルー
小松菜,もめん豆腐,ツナ缶 -
ツナとひじきのコールスロー
ツナフレーク缶,ひじきドライパック,キャベツ,人参 -
豆腐とツナのわかめキムチあえ
もめん豆腐,ツナフレーク缶,カットわかめ,キムチ -
米粉のナンとツナ野菜カレー
奄美カレー中辛,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加）,有機… -
糸寒天入りツナサラダ しょうがぽん酢ドレッシング
スープ用糸寒天,美味しいツナ水煮フレーク（オイル無添加）,き… -
ツナチーズ丼
ツナフレークパウチ（オイル無添加）,キャンディーチーズ,トマ… -
夏野菜とツナのごまみそ冷やし米めん
もちっとつるりお米の麺,ツナまぐろ水煮フレーク（オイル無添加…
