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『まぐろの漬けカツ』、ひらひらキャロットラペ、簡単豚汁（2人分）
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豚小間人参しりしり、『よせとうふ』、かにかまわかめスープ（3人分）
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『まぐろの漬けカツ』、ひらひらキャロットラペ、簡単豚汁（3人分）
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豚ひき肉とポテトの重ね焼き
豚ひき肉,じゃがいも -
『春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め』、かにかまレタスのナムル、しいたけのとろみスープ（2人分）
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『春雨と野菜の海鮮スタミナ炒め』、『もちもちミニチヂミ』、かにかまレタスのナムル、しいたけのとろみスープ（3人分）
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キャベツと小松菜の中華あえ
キャベツ,小松菜 -
小松菜とミニトマトのレンジおひたし
小松菜,ミニトマト -
ひじき入りカラフルナムル
ひじきドライパック,ハム,小松菜,カラーピーマン,もやし -
めかじきときのこのコンソメ醤油炒め
めかじき切身,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
巻かないロールキャベツ
豚ひき肉,キャベツ,ミックスベジタブル -
簡単ザワークラウト
キャベツ -
チキンと根菜のクリーミースープカレー
鶏皮なしムネ肉唐揚用,玉ねぎ,かぼちゃ,れんこん,ブロッコリ… -
まいたけとごぼう、ハムの炊き込みごはん
まいたけ,ハム,ごぼう,米,便利つゆ -
トマトと卵の中華炒め
トマト,卵,ねぎ -
白菜のこっくり中華蒸し
白菜,油揚げ -
こんコン汁
大根,人参,里芋,ごぼう,ねぎ,油揚げ,こんにゃく,刻み昆布 -
えびと豆腐のあんかけ
むきえび,たけのこ水煮,スナップえんどう,絹豆腐 -
鶏ササミ入り中華風七草がゆ
七草セット,鶏ササミ,ごはん -
もち酢豚
切りもち,豚カタロース切落し,れんこん,玉ねぎ,しょうが,黒… -
漬け魚と野菜のホイル焼き
赤魚西京漬,冷凍小松菜,玉ねぎ,ぶなしめじ,えのき茸 -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
保温ポットで作れる雑穀甘酒
乾燥こうじ -
たけのことキャベツのみそ汁
たけのこ水煮,キャベツ -
牛小間切とピーマンのにんにく醤油炒め
牛小間切,ピーマン,玉ねぎ,コーン -
小松菜とエリンギのペペロンチーノソテー
小松菜,エリンギ,にんにく -
ルッコラとりんごのサラダ
ルッコラ,りんご,ロースハム,プレーンヨーグルト -
青大豆のひたし豆
青大豆,昆布 -
ふっくら黒豆煮
産直丹波黒豆（3Lサイズ） -
刺し身のおぼろ昆布締め
白身魚（刺身用）,おぼろ昆布 -
乾しいたけのサクッと揚げ
乾しいたけ,昆布 -
干し大根のメンマ風
切干大根 -
アボカドと打ち豆のマリネ
アボカド,みじん切り赤玉ねぎ,大牧農場の元気な打ち豆 -
鍋焼きうどん
仙台麩,鍋だしパック寄せ鍋,乾しいたけ（どんこ） -
『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、ミックスベジたまごスープ（2人分）
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『とろ～りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ（2人分）
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁（2人分）
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『白身魚とコロコロ4種野菜のトマトソース煮』、ミックスベジたまごスープ（3人分）
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『とろ～りチーズのタッカルビ』、わかめとねぎのナムル、しじみとブロッコリーの韓国風スープ（3人分）
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『国産きのこの和風ハンバーグ』、彩り野菜のバター蒸し、焼きねぎとわかめのみそ汁（3人分）
