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いかと大根のうま塩中華炒め、ブロッコリーのホットマリネ、「国産野菜のしょうがスープ」（3人分）
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子持ちかれいの中華風アクアパッツァ
子持ちかれい切身,チンゲン菜,ミニトマト -
ごぼうとこんにゃくのごまみそ炒め煮
ごぼう,ねじり糸こんにゃく -
豆乳マヨネーズ風
無調整豆乳,麻の実油 -
豚肉とこんにゃくのピリ辛オイスター炒め
豚カタロースしょうが焼用,こんにゃく,ピーマン -
せりと牛肉、じゃがいものごま醤油炒め
せり,牛小間切,じゃがいも -
黒米のリゾット
ベーコン,玉ねぎ,ぶなしめじ,トマト,黒米 -
こんがりかぼちゃのトマトドレッシング
かぼちゃ,トマト,玉ねぎ -
豚バラ肉の中華蒸し
豚バラスライス,白菜,きゅうり -
パパッとホイコーロー
豚バラスライス,キャベツ,ピーマン,人参 -
ごろごろりんごソースのパンケーキ
りんご（紅玉）,ホットケーキミックス,水きりヨーグルト -
いかと大根のコクうま煮
するめいかつぼぬき,大根 -
春菊と豆腐のサラダ
春菊,もめん豆腐 -
ドライトマトとマッシュルームのアヒージョ
ドライトマト,マッシュルーム,オリーブオイル -
かぼちゃのクロスティーニ
かぼちゃ,生ハム,白ねりごま【A】,ウスターソース【A】 -
ひじき入りドフィノア
じゃがいも,芽ひじき,シュレッドチーズ -
フライドオニオンと切麩のナッツふりかけ
切麩,ミックスナッツ【A】,フライドオニオン【A】,カレー粉… -
昆布のだしがらふりかけ
昆布（だしがら）,乾燥野菜ほうれん草,打ち豆 -
カリカリおつまみチーズ2種（枝豆×しらす・枝豆×ベーコン）
冷凍枝豆,シュレッドチーズ,ハーフベーコン,しらす干し -
じゃがいもとぶりのガーリックソテー
じゃがいも,ぶり,にんにく -
さつま揚げとブロッコリーのごま煮
4種国産野菜のキッズさつまあげ,冷凍ブロッコリー,だしパック -
ササミとかぼちゃのみそマヨ炒め
鶏ささみフレーク缶,冷凍かぼちゃ -
かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（2人分）
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ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそチーズスープ（2人分）
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ハッシュドポーク、豆腐のチョップドチーズサラダ、小松菜たまごスープ（2人分）
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かき揚げたまごとじ丼、小松菜とトマトの酢みそあえ、豆腐のお吸い物（3人分）
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ほっけときのこの和風アクアパッツァ、ベジみそチーズスープ（3人分）
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ハッシュドポーク、豆腐のチョップドチーズサラダ、小松菜たまごスープ（3人分）
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「海老と枝豆の湯葉包み」のキャベツ蒸し
海老と枝豆の湯葉包み,キャベツ -
きのこハンバーグプレート
ふっくらイタリアンハンバーグ,エリンギ,えのき茸,卵,ごはん -
ごぼうと小松菜、ベーコンのスープ
ごぼうドライパック,小松菜,パラパラカットベーコン,白だし -
豚と白菜のブイヨン重ね蒸し
豚カタ・モモ切落し,白菜,トマト -
里芋のカリカリ桜えびあえ
里芋,乾燥桜えび -
人参の甘煮
人参,甘夏マーマレード -
かぼちゃのおからコロッケ
乾燥おから,かぼちゃ,牛乳 -
いんげんのおかかあえ
いんげん -
しいたけの甘辛肉味噌焼き
しいたけ,豚ひき肉 -
焼きかぶのごま肉みそがけ
豚ひき肉,かぶ -
キャベツとわかめのからしあえ
キャベツ,ミニトマト,カットわかめ -
おばけかぼちゃのカップケーキ
おこめのケーキミックス粉,無調整豆乳,豆乳グルト,うまみその…
