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豚肉とキャベツのトマトクリーム煮
豚カタロース切落し,キャベツ,玉ねぎ,ぶなしめじ,カットトマ… -
シャキシャキれんこんとチキンボールのつくね風
産直鶏チキンボール,れんこん,鶏ガラスープの素【A】 -
早春キャベツとササミのヨーグルトサラダ
鶏ササミ,キャベツ,プレーンヨーグルト -
きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ
きゅうり,トマト,玉ねぎ -
そらまめの醤油煮
むきそらまめ -
フルーツ大福
白玉粉,あん（こしあん、またはつぶあん） -
若芽ひじきとトマトのマリネ
若芽ひじき,トマト -
早春キャベツと豚肉のおひたし
キャベツ,豚小間切 -
鶏モモ肉の塩レモン炒め
鶏モモ肉唐揚用,アスパラ,レモン -
鶏団子とキャベツの春煮物
鶏ひき肉,玉ねぎ,キャベツ,むきグリーンピース -
豚肉と厚揚げのおかか醤油炒め
豚カタ・モモ切落し,厚揚げ,春菊 -
小松菜とぶなしめじのごま醤油あえ
小松菜,ぶなしめじ -
豚肉のみそづけ焼き丼
豚カレー用角切,長芋,ごはん -
“定番”のジューシーハンバーグ
合びき肉（牛7：豚3）,とろけるうすぎりスライスチーズ -
塩肉じゃが
牛切落し,新じゃがいも,新玉ねぎ,スナップえんどう,レモン -
豚肉とキャベツの電子レンジ蒸し
豚バラ鍋物用スライス,キャベツ,便利つゆ【A】 -
小松菜とちくわのチーズソテー
小松菜,ちくわ,粉チーズ -
鮭と長芋の炊き込みごはん
秋鮭切身,長芋,ぶなしめじ,大葉,米 -
災害時に役立つ！ ポリ袋を使った湯せん調理
スパゲッティ,ツナ,塩昆布,卵,ハム,シュレッドチーズ,ケチ… -
トマトと大豆のそぼろ丼
豚ひき肉,トマト,大豆ドライパック,ごはん -
冷凍ほうれん草ときのこのレンジスープ
冷凍ほうれん草,まいたけ,コーンクリームシチュー（フレーク）… -
まぐろ腹身の照り焼き、ほうれん草のオリーブ醤油あえ、簡単豚汁（2人分）
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、ほうれん草とかにかまのみそスープ（2人分）
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まぐろ腹身の照り焼き、ほうれん草のオリーブ醤油あえ、簡単豚汁（3人分）
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牛肉と長芋のスタミナ炒め、『こんにゃく白和え』、ほうれん草とかにかまのみそスープ（3人分）
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ひじきとピーマンのごまあえ
ひじきドライパック,ピーマン -
『野菜が摂れる！ドライカレー』、『串ざしフランクフルト』、とろとろ粒コーンスープ（2人分）
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『野菜が摂れる！ドライカレー』、『串ざしフランクフルト』、とろとろ粒コーンスープ（3人分）
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じゃがいもと小松菜の洋風石狩鍋
秋鮭切身,じゃがいも,小松菜,にんにく,みそ,鶏ガラスープの… -
新ごぼうと豚肉の小鍋仕立て
新ごぼう,豚バラ鍋物用スライス,みず菜 -
かぶとウインナーのミルクスープ
かぶ,ポークウインナー -
芽キャベツとベーコンの蒸し焼き
芽キャベツ,ハーフベーコン -
揚げ出し豆腐のなめこあんかけ
もめん豆腐,なめこ -
手羽中と大根の中華炒め煮
鶏手羽中スペアリブ,大根,チンゲン菜 -
新人参たっぷりひじき煮
新人参,ひじきドライパック,鶏ササミ,いんげん -
鶏肉のソテー レモンソース
鶏モモ肉,レモン,かぶ,ブロッコリー -
ねぎのフリッター
ねぎ -
鶏モモ肉と長芋の和風クリーム煮
鶏モモ肉唐揚用,長芋,牛乳 -
清見オレンジラッシー
清見オレンジ,牛乳,プレーンヨーグルト -
焼き大根と厚揚げの土佐煮
大根,厚揚げ,ねぎ
