『めかじきごましょうゆ揚げ』、7品目野菜のコールスロー、『やさい豆』、豆腐のみそ汁（2人分）

『半熟卵入りビビンバ丼』、じゃがいものみそスープ（2人分）

鶏肉とうどんのごま豆乳鍋、『ごぼう漬』（2人分）

いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁（2人分）

和風ねぎまステーキ、『かぼちゃの煮物』、白菜と油揚げのみそ汁（2人分）

大きめ豚そぼろと白菜のとろとろうま煮、いぶりがっこチーズ、なめこのみそ汁（2人分）

オーロラソースのチキン南蛮、『産直たまごの茶わんむし』、ほうれん草とひじきのみそ汁（2人分）

『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、 いんげんと卵のふわふわスープ（2人分）

『鶏唐揚げのさっぱりポン酢炒め』、かにかまごぼうサラダ、なめこのみそ汁（2人分）

赤魚の韓国風ごまみそスープ、冷や奴（2人分）

ささっとやわらか豚丼、小松菜のごま酢あえ、豆腐ともずくの簡単スープ（2人分）

『麻婆豆腐丼』、きゅうりと大豆のチョップドマヨサラダ、焼きキャベツの中華スープ（2人分）

さばときのこのトマトビーンズ 、かぼちゃのみそ汁（2人分）

チキンソテー、キャベツのザワークラウト風、マッシュみそマヨかぼちゃ、きのこのスープ（2人分）

『彩り海鮮八宝菜』、肉わんたん野菜スープ（2人分）

めかじきのごま醤油揚げ、7品目野菜のコールスロー、『やさい豆』、小松菜のみそ汁（2人分）

豚肉と彩り野菜のスープ蒸し、カリカリじゃこポテサラ、白ごまごはん（2人分）

『産直鶏肉とじゃがいものジェノベーゼソース炒め』、大根ツナサラダ、玉ねぎのクリームポタージュ（2人分）

照り焼きぶり大根、ほうれん草のおかか醤油、きのことツナのコクうまみそ汁（2人分）

きのこハッシュドポーク、ほうれん草と豆のスープ（2人分）

『産直豚バラ肉の回鍋肉』、きゅうりとかにかまの甘酢サラダ、ひじきとえのきの中華スープ（2人分）

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『海老茶わんむし』、なすのみそ汁（2人分）

鶏肉と夏野菜の香味甘酢炒め、レンチンなめたけ、あさりのみそ汁（2人分）

『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、即席わかめスープ（2人分）

肉野菜コクみそ炒め、なめこスープ（2人分）

『かれいの甘酢あんかけ』、簡単豚汁、わかめごはん（2人分）

『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、オリーブオイルきゅうり、しめじとねぎのみそ汁（2人分）

あじフライの和風マスタードソース、ミニ海鮮丼、豆腐とオクラのお吸い物（2人分）

トマトサンラータン水餃子、豆腐と海藻のサラダ（2人分）

ほっけときのこの和風アクアパッツァ、なすのみそ汁（2人分）

豚肉となすピーマンのごまみそ炒め、ミニトマトの和風マリネ、まいたけのみそ汁（2人分）

『4種野菜のカチャトーラ』、ピーマンのバター焼き、『北海道産かぼちゃクリームスープ』（2人分）

鮭とたっぷり玉ねぎのすだち南蛮漬け、『豆いっぱいうの花』、青菜とお揚げのみそ汁（2人分）

フライパン肉豆腐、小松菜のすだち醤油、とらまき茸のお吸い物（2人分）

『産直鶏肉と野菜のタンドリーソース炒め』、トマトスライス、ズッキーニのスープ（2人分）

『サーモンカツレツ』の冷製トマトソース、レンチンじゃがバター、ズッキーニのサラダ、わかめのあっさりスープ（2人分）

ガーリックビーフライス、蒸しとうもろこし、トマトとえのきのみそ汁（2人分）

『ミートボールと厚あげの酢豚風』、みず菜のナムル、とろとろオクラの鶏スープ（2人分）

かつおとオクラの紅しょうが丼、『桜えびと彩り野菜のかき揚げ天』、みず菜とねぎのすまし汁（2人分）

空心菜と豚肉の甘口醤油炒め、『味付うの花』、しじみ汁（2人分）