チキンラタトゥイユ

あじの涼拌（リャンバン）きゅうりのせ

しらすと空心菜のにんにく醤油炒め

なすと玉ねぎの焼きびたし

豚肉と青菜の甘辛春雨

さわら竜田のみそとろろ丼

油揚げとブロッコリーのレンジ煮

塩だれキャベツ

鶏ムネ肉のチキンチャップ

シーフードとオクラのキムチあえ

人参と玉ねぎのそぼろ

ズッキーニのカリカリチーズフリット

豚肉と小松菜、エリンギの白だしレンジ蒸し

かつおのねぎだれ 和風カルパッチョ

パンプキンオムレツ

蒸しなすの白だしあえ

カリカリ豚と夏野菜のさっぱりあえ

めかじきと大根・ザーサイの中華スープ蒸し

空心菜とかにかまの塩炒め

ザーサイ塩だれのトマトサラダ

水晶鶏とブロッコリーのねぎみそだれ

鮭と長芋の照りマヨ

キャベツとねぎの明太バター蒸し

モロヘイヤとしらたきのおひたし

夏野菜のタコライス

シーフードとすだちの和風セビーチェ

厚揚げとレタス、ピーマンの中華炒め

トマトときゅうりのエスニックサラダ

『焼豚』とキャベツのコールスロー

赤魚の塩唐揚げ

豚肉とエリンギのコンソメバター炒め

ズッキーニのナムル

ササミの揚げないチキン南蛮

かつおの香味塩だれ丼

えのきにら玉

レタスときゅうりののりサラダ

牛肉となすのプルコギ風

真だらのソテー 夏野菜ソース

ちくわとズッキーニのソースマヨ炒め

トマトと若芽ひじきの和風サラダ