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にがうりとツナのめんつゆ炒め
にがうり,玉ねぎ,ツナ缶,便利つゆ,かつお節 -
小松菜とミニトマトの洋風おひたし
小松菜,ミニトマト -
ブロッコリーとえびのオイスター炒め
ブロッコリー,むきえび -
アスパラの和風アイオリソースがけ
アスパラ,おろしにんにく -
まぐろたたきの洋風レモン醤油丼
まぐろたたき,トマト,ズッキーニ,ごはん,レモン汁 -
冬瓜のチャンプルー
冬瓜,ツナフレークパウチ（油漬け）,もめん豆腐,卵 -
がんもとピーマンの酢豚風
ピーマン,具だくさんがんも,人参,玉ねぎ -
丸ごとピーマンのぽん酢おかか
ピーマン,かつお節,ぽん酢 -
ズッキーニの塩昆布ナムル
ズッキーニ,塩昆布 -
ズッキーニとさわらのレモンコンソメ蒸し
ズッキーニ,さわら切身,玉ねぎ -
なすとさばのそぼろ煮
なす,さば水煮缶,そうめん -
電子レンジでカラフルドリア
つかいっきりミニポークウインナー,北海道のミックスベジタブル… -
肉詰めピーマンの酢豚風
産直豚でつくった肉詰めピーマン,ミニトマト,玉ねぎ -
カリカリ豚と夏野菜のさっぱりあえ
豚バラ切落し,トマト,オクラ -
めかじきと大根・ザーサイの中華スープ蒸し
めかじき切身,大根,味付ザーサイ -
ザーサイ塩だれのトマトサラダ
トマト,味付ザーサイ -
『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、まいたけと焼きねぎのみそ汁（2人分）
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あじと夏野菜の甘辛トマト炒め、『産直たまごの玉子どうふ』、しじみのみそ汁（2人分）
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『具グット国産！フライパンde春巻』、甘酢トマト、『産直もずくのスープ』、『直火炒めチャーハン』（2人分）
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『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『国産いかと青さのちぎり揚げ』、まいたけと焼きねぎのみそ汁（3人分）
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あじと夏野菜の甘辛トマト炒め、『産直たまごの玉子どうふ』、しじみのみそ汁（3人分）
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『具グット国産！フライパンde春巻』、甘酢トマト、『産直もずくのスープ』、『直火炒めチャーハン』（3人分）
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豆腐とアボカドの赤玉ねぎマリネドレッシングがけ
木綿豆腐,アボカド,赤玉ねぎ,ピスタチオ -
ササミの揚げないチキン南蛮
鶏ササミ（バラ凍結）,きゅうり,サニーレタス -
ちくわとズッキーニのソースマヨ炒め
ちくわ,ズッキーニ -
枝豆のなめらかフムス
枝豆,白ねりごま,にんにく,菜種油 -
うなぎとコーンの混ぜごはん
大隅産うなぎ蒲焼,コーン,冷凍枝豆,温かいごはん -
オクラとトマトのキーマカレー
豚ひき肉,オクラ,トマト,玉ねぎ,しょうが,温かいごはん,カ… -
レンジキッシュ
卵,ミックスベジタブル,つかいっきりミニポークウインナー（皮… -
空心菜と肉だんごの香味煮
空心菜,豚ひき肉,春雨,玉ねぎ,しょうが -
辛くない麻婆なす
豚ひき肉,なす,新にんにく -
ベイクドポテトとルッコラのチーズサラダ
じゃがいも,ルッコラ,熟成パルメザンチーズ -
牛肉と小松菜のスタミナ炒め
牛のスタミナ漬,小松菜,ぶなしめじ -
厚揚げとブロッコリーのレンジチャンプルー
厚揚げ,ブロッコリー,緑豆もやし,卵 -
レンジで！ キーマカレー
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,玉ねぎ,ズッキーニ,カットトマト… -
しっとりゆで鶏のねぎしょうがだれ
までっこ鶏筋きりササミ（バラ凍結）,きゅうり,ねぎ,しょうが -
牛肉とズッキーニのハニーマスタード炒め
ズッキーニ,牛切落し,にんにく,粒マスタード【A】,はちみつ… -
切干大根とかにかまのサラダ
切干大根,サラダフレーク -
油揚げと小松菜のレンジ煮びたし
油揚げ,冷凍小松菜,便利つゆ -
豆腐とオクラのおかかあえ
絹豆腐,オクラ,人参,かつお節
