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かつおのカルパッチョ ピーマンサルサソース、『辛子明太子』、簡単豚汁（3人分）
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あじの涼拌（リャンバン）きゅうりのせ
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,きゅうり -
しらすと空心菜のにんにく醤油炒め
ちりめん,空心菜,ピーマン,にんにく -
チキンオーバーライス （ハニーマスタード風味）
までっこ鶏のフライドチキン（ハニーマスタード味）,ごはん,レ… -
スモークサーモンのスモーブロー
スモークサーモン,こだわり酵母3種のナッツのパン（特別栽培小… -
屋台風カリーヴルスト
ポークウインナー,カレー粉,クレソン -
ごま油香るチュクミ炒め
いいだこ,玉ねぎ,カラーピーマン -
豚ときのこのバタぽん炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,ぶなしめじ,まいたけ,ぽん酢 -
鮭とオクラのめんつゆバターソテー
秋鮭の簡単料理カット,オクラ -
ザーサイときゅうりの梅あえ
味付ザーサイ,きゅうり,梅干し -
夏野菜の簡単焼きびたし
なす,オクラ,かぼちゃ,カラーピーマン,便利つゆ【A】 -
モロヘイヤとえのきの梅肉あえ
モロヘイヤ,えのき茸,梅干し,便利つゆ -
空心菜と厚揚げのにんにく醤油炒め
空心菜,ピーマン,厚揚げ -
夏野菜のミートチーズ焼き
合びき肉,玉ねぎ,にんにく,カットトマト,ズッキーニ,なす,… -
赤魚と夏野菜の彩り塩あんかけ
赤魚一夜干,玉ねぎ,カラーピーマン,冷凍枝豆（さや付き） -
チーズとろけるツナたま丼
ツナフレーク缶,卵,トマト,葉ねぎ,シュレッドチーズ,牛乳,… -
『野菜がとれるエビマヨ』、『国産しらす天』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（3人分）
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ゴーヤのプルコギ
にがうり,牛プルコギ用（味付） -
ぶどうジュース
ぶどう（巨峰・ピオーネ）,砂糖 -
セミドライトマト
ミニトマト -
明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）
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明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）
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とうもろこしとオクラの焦がし醤油炒め
とうもろこし,オクラ -
みょうがの甘酢漬け
みょうが -
トマトとズッキーニのスピードチキンソテー
までっこ鶏ぷりっとバジルすてーき,トマト,ズッキーニ -
ミニトマトとチーズのオイル漬け
ミニトマト,ベビーチーズ -
寒天で作る「溶けないアイス」
キウイ,牛乳,砂糖,粉寒天,みかん缶 -
大葉のジェノベーゼ
大葉,にんにく,ミックスナッツ -
オクラと鶏ひき肉の塩昆布スープ
オクラ,鶏ひき肉,塩昆布【A】 -
めかぶとろろ
玄米入り麦とろろ,細切りめかぶ（タレ付き）,オクラ -
『野菜がとれるエビマヨ』、『粒入り金胡麻どうふ』、コーンのとろとろスープ（2人分）
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ガーリックポークソテー丼
豚ロース切身,ごはん -
ブロッコリーとじゃがいもの冷製スープ
ブロッコリー,じゃがいも,玉ねぎ,牛乳 -
なすのおかかぽん酢漬け
なす -
豚肉とにがうりのカレー醤油炒め
豚カタ・モモ切落し,にがうり,玉ねぎ,カレーフレーク【B】 -
モロヘイヤとあさりのスープ
モロヘイヤ,冷凍あさり -
フレッシュトマトのラタトゥイユ
トマト,かぼちゃ,ズッキーニ,玉ねぎ -
ピーマン、玉ねぎとふんわり卵の炒め物
ピーマン,玉ねぎ,卵 -
さわやか酸辣湯（スーラータン）
豚ローススライス,たけのこ水煮（千切りカット）,茹でずに使え… -
ゆで豚とたたき長芋のおかかあえ
豚モモ赤身スライス,長芋
