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そらまめとベーコンのパスタ
むきそらまめ,ハーフベーコン,スパゲッティ -
ホットレモンジンジャー
レモン,おろししょうが -
チンゲン菜と玉ねぎの香ばしソテー
チンゲン菜,玉ねぎ -
新ごぼうの和風ピクルス
新ごぼう -
牛肉とかき菜のオイスター炒め
牛小間切,かき菜 -
豆ごはん
むきグリーンピース,米 -
春の彩りお煮しめ
アスパラ,里芋,ごぼう,人参,絹生あげ,白だし -
いんげんのおかかマヨあえ
いんげん -
豚モモ肉と白菜のあんかけ煮
豚モモ赤身スライス,白菜,しょうが,片栗粉,だし,みりん,塩… -
新人参と豚肉のガレット
豚モモしょうが焼用,新人参,小麦粉,粉チーズ -
鶏肉とさつまいものほっくり甘辛煮
鶏モモ肉,さつまいも -
たっぷりシーフードの卵とじ
具の大きなシーフードセット,キャベツ,卵,便利つゆ -
手羽元とキャベツのレモンバター蒸し
鶏手羽元（バラ凍結）,キャベツ,レモン -
塩さばの竜田揚げ
骨取り塩さばの小さな切身,レモン -
キャベツときくらげの白あえ
キャベツ,生きくらげ,胡麻風味白和えの素 -
かぶと油揚げのゆずこしょうマリネ
かぶ,カラーピーマン,油揚げ,粒柚子胡椒 -
鶏肉のレモンジンジャーソテー ひらひらキャロットラペ
【鶏肉のレモンジンジャーソテー】,鶏モモ肉,おろししょうが【… -
和風にら玉
にら,卵 -
お米と炊くだけ「豆ごはん」
むきグリーンピース,米 -
いちごあめ
いちご,砂糖 -
温豆腐のえのきあんかけ
産直大豆のもめん豆腐小分け,えのき茸,便利つゆ -
『野菜入りカツ煮』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（2人分）
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海鮮もやしタンメン、うま塩ねぎやっこ（2人分）
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豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（2人分）
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『野菜入りカツ煮』、『のりっこチキン』、『大根と水菜のシャキシャキサラダ』、なすのみそ汁（3人分）
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海鮮もやしタンメン、うま塩ねぎやっこ（3人分）
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豚なすピーマンの甘みそ炒め、もやしの黒ごま酢、豆腐かきたま汁（3人分）
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手作りマヨネーズ、豆乳マヨネーズ
卵黄 -
きゅうりの中華風浅漬け
きゅうり -
高野豆腐と赤魚の洋風煮
凍り豆腐煮物用,赤魚,かぶ -
レンジで鶏そぼろ丼
鶏ひき肉,卵黄,いんげん,ごはん -
牛肉とブロッコリーのレモン醤油炒め
牛切落し,ブロッコリー -
長なすのソテー トマトマリネ
長なす,トマト -
スナップえんどうと牛肉の塩バター炒め
スナップえんどう,牛小間切,じゃがいも -
じゃがいもとウインナーの塩蒸し
じゃがいも,あらびきポークウインナー -
レンチン簡単ツナじゃが
じゃがいも（男爵）,玉ねぎ,いんげん,ツナフレーク缶 -
牛肉と冷凍うどんのすき焼き風
牛小間切,ねぎ,しいたけ,白菜,冷凍うどん -
殻付きガーリックシュリンプ
殻付きえび -
小松菜とハムの春雨スープ
ハム,小松菜,茹でずに使える緑豆春雨 -
豚バラ肉とほうれん草の常夜鍋
豚バラ鍋物用スライス,ほうれん草,昆布
