いかのレシピ
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『産直豚バラ肉と打ち豆の炒め煮』、『いかねぎ天（しょうが入り）』、レンジで焼きりんご風、あさりのみそ汁（3人分）
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いかとブロッコリーのバターしょうゆ炒め
するめいかつぼぬき,ブロッコリー -
いかと里芋の煮物
いか,里芋,いんげん -
いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁 （2人分）
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いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁（3人分）
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かき揚げ混ぜそば
国産えび・いか・帆立入りかき揚げ丼の具,国産そば粉の信州ざる… -
魚介とブロッコリーのバター醤油炒め
いかとほたてのバター醤油味,ブロッコリー -
いかとれんこんの炊き込みごはん
するめいかつぼぬき,れんこん,塩昆布,米 -
いかときくらげのバター醤油炒め、『白菜漬』、れんこんといわしのつみれ汁（2人分）
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いかときくらげのバター醤油炒め、『白菜漬』、れんこんといわしのつみれ汁（3人分）
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『するめいかつぼぬき』でいかじゃがバター
するめいかつぼぬき,じゃがいも,ねぎ -
いかとなすのガーリックソテー
いか切落しボリュームパック（鹿の子入り）,なす,みじん切りに… -
玉ねぎたっぷり自家製カレールウ
玉ねぎ,りんご,にんにく,しょうが,カレー粉 -
いかとピーマンのバター醤油炒め
いかバター醤油漬,ピーマン,緑豆もやし -
オクラといかの塩炒め
オクラ,カットやりいか -
ふしぎなシュワシュワフルーツ【わくわくキッチン】
ラムネ,キウイ,巨峰,すいか,みかん -
オム焼きそば
ソース焼そば,エビ・イカミックス,卵,キャベツ,人参,ねぎ -
焦がし醤油の屋台風いか焼き
するめいかつぼぬき,冷凍枝豆 -
いかのトマト炒めとコーンライスの洋風プレート
するめいかつぼぬき,トマト,コーン,にんにく,ごはん -
ごはんでカンタン！ 味しみいかめし【わくわくキッチン】
するめいかつぼぬき,ごはん,便利つゆ -
いかとチンゲン菜の中華風湯引き
むらさきいか短冊,チンゲン菜 -
いかとブロッコリーのフレッシュトマト煮
国内産カットやりいか,ブロッコリー,トマト -
かんたんいかめし
するめいかつぼぬき,ごはん -
いかの塩こうじ焼き
するめいかつぼぬき,キャベツ,厚揚げ,塩こうじ -
『お肉たっぷり肉じゃが』、『いかたっぷり揚げ』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁（3人分）
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ひいかのジンジャーアヒージョ
ひいか（煮付け用）,じゃがいも,しょうが,赤唐辛子 -
ほうれん草といかのレモンバター炒め
ほうれん草,するめいかつぼ抜き -
海鮮春雨煮込み
いかとほたてのバター醤油味,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
牛肉とたけのこの中華炒め
北海道産直牛小間切,九州産たけのこ水煮（トライカット）,キャ… -
やりいかと長芋、グリーンピースのさっと煮
国内産カットやりいか,長芋,むきグリーンピース -
ほうれん草とシーフードのチーズお好み焼き
エビ・イカミックス,お好み焼き粉,卵,ほうれん草,人参,シュ… -
切干大根の和風チーズオムレツ
切干大根,1才からのチーズ,卵,牛乳 -
いかとチンゲン菜のねぎ塩とろみ炒め
カットやりいか,チンゲン菜 -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
フライパンパエリア
エビ・イカミックス,米,カラーピーマン,ぶなしめじ,エリンギ… -
蒸しいかとカラーピーマンのしょうがみそがけ
するめいかつぼぬき,カラーピーマン -
いかとれんこんのバター醤油ソテー
国内産するめいかつぼぬき,れんこん -
いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁（2人分）
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いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁（3人分）
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するめいかのみそバターコーン
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,コーン,にんにく
