なめこの中華風卵スープ

きのこと厚揚げのうまおろし煮

『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、レタスとちくわの旨玉マヨサラダ、なめこの中華スープ（2人分）

『栗かぼちゃのオイスター醤油炒め』、レタスとちくわの旨玉マヨサラダ、なめこの中華スープ、『中華ごまだんご』（3人分）

なめこと小松菜のおひたし

きのこと長芋とベーコンのスープ

きのこのごった煮

豚なすピーマンの甘みそ炒め、きゅうりの即席しょうゆ漬け、なめこのみそ汁（2人分）

豚なすピーマンの甘みそ炒め、きゅうりの即席しょうゆ漬け、なめこのみそ汁（3人分）

なめこの和風あん

蒸し鶏のつるつる豆乳そば

白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（2人分）

白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（3人分）

なめことキャベツのレンジ煮

なめことミニトマトのおろしあえ

オクラとなめこのわさびぽん酢あえ

簡単茶わん蒸しのなめこあんかけ

あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）

あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの海老茶わんむし』、なめこのみそ汁（2人分）

まぐろのザクザクみそとろろ丼、『産直たまごの海老茶わんむし』、なめこのみそ汁（3人分）

厚揚げのきのこおろしがけ

まぐろのコクうまジンジャーステーキ、ごぼうと大豆のカレーマヨサラダ、なめこのみそ汁（2人分）

まぐろのコクうまジンジャーステーキ、ごぼうと大豆のカレーマヨサラダ、なめこのみそ汁（3人分）

冷凍きのこ

ネバとろのっけそば

小松菜となめこのおろしあえ

おろしれんこんのさんまつみれ汁

だし醤油で食べるとんかつ、『おくらとなめこの山芋和え』、豆腐のみそ汁（2人分）

だし醤油で食べるとんかつ、『おくらとなめこの山芋和え』、豆腐のみそ汁（3人分）

オクラとなめこのねばとろわさびあえ

和風ホイコーロー、『こんにゃく白和え』、なめこのみそ汁（2人分）

和風ホイコーロー、『こんにゃく白和え』、なめこのみそ汁（3人分）

あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）

あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）

きのこと厚揚げのかき玉煮

豚肉とふんわり豆腐の人参しりしり、『のざわ菜漬』、なめこのみそ汁（2人分）

豚肉とふんわり豆腐の人参しりしり、『のざわ菜漬』、なめこのみそ汁（3人分）

豆腐のきのこあんかけ

揚げ出し豆腐のなめこあんかけ