赤魚と野菜の中華炒め、さっぱりたたききゅうり、ハムと玉ねぎの中華スープ（2人分）

赤魚と野菜の中華炒め、さっぱりたたききゅうり、ハムと玉ねぎの中華スープ（3人分）

ピーマンとツナのレンチンあえ

たっぷり小松菜のシーフードあんかけ

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、トマトスライス、かにかまと青菜のみそスープ（2人分）

豚バラと野菜のフライパン蒸し、2種の自家製だれ、『産直大豆のやさい豆』、『産直もずくのスープ』（2人分）

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、『ミニアメリカンドッグ』、トマトスライス、かにかまと青菜のみそスープ（3人分）

豚バラと野菜のフライパン蒸し、2種の自家製だれ、『産直大豆のやさい豆』、『産直もずくのスープ』（3人分）

レタス包み蒸し餃子

炒めねぎの中華スープ

『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、『さつま揚』、キャベツとコーンのみそスープ（3人分）

『産直鶏肉の塩チャプチェ風』、キャベツとコーンのみそスープ（2人分）

ブロッコリーとお豆のコンソメスープ

『チュクミ（韓国風イイダコ炒め）』、きくらげえびわんたんスープ（2人分）

焼き肉風めかじきのスタミナとろろ丼、しらすのリーフサラダ、まるごと卵スープ（2人分）

チキン南蛮 ねぎタルタルソース、『7品目のひじき煮』、オクラと長芋の和風スープ（2人分）

『チュクミ（韓国風イイダコ炒め）』、『鈴廣ぷちやきかまチーズ』、きくらげえびわんたんスープ（3人分）

焼き肉風めかじきのスタミナとろろ丼、しらすのリーフサラダ、まるごと卵スープ（3人分）

チキン南蛮 ねぎタルタルソース、『7品目のひじき煮』、オクラと長芋の和風スープ（3人分）

野菜たっぷりわんたんスープ

なめこの中華風卵スープ

肉詰めピーマンのトマト煮、かにかまと彩りリーフのサラダ、『北海道産とうもろこしクリームスープ』（2人分）

肉詰めピーマンのトマト煮、かにかまと彩りリーフのサラダ、『北海道産とうもろこしクリームスープ』（3人分）

『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（2人分）

時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（2人分）

『産直豚バラ肉の甘辛トッポギ』、『帆立干し貝柱焼売』、サニーレタスのチョレギサラダ、ミックスべジのチキンスープ（3人分）

時短で煮込みハンバーグ、フライドポテト、オニオンスープ（3人分）

コーン缶で簡単コーンスープ

お手軽オニオンスープ

牛肉と春野菜の中華炒め、『くるみどうふ』、わかめとコーンの即席スープ（2人分）

牛肉と春野菜の中華炒め、『くるみどうふ』、わかめとコーンの即席スープ（3人分）

トマトとモッツァレラのスープサラダ

スペアリブとキャベツのスープ

『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（2人分）

『甘辛肉そぼろ丼』、大根のしそマヨサラダ、小松菜とえびわんたんのスープ（3人分）

シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（2人分）

シーフード塩バター焼きそば、『産直もずくのスープ』（3人分）

鶏ササミと春雨のフォー風スープ

塩こうじの野菜スープ

にらだれぶっかけ水餃子