にらと玉ねぎのスープ

手羽中のさっぱりしょうが焼き

アスパラのカリカリチーズ焼き

きくらげ焼売

さわらのソテー フレッシュトマトソース

『産直豚肉のチンジャオロース』、ミニトマトの甘酢あえ、ブロッコリーとかにかまのみそスープ（2人分）

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、レタスとハムのスープ、塩バターコーンライス（2人分）

もちもちにらまんじゅう、トマトサンラータンスープ（2人分）

『産直豚肉のチンジャオロース』、『肉焼売』、ミニトマトの甘酢あえ、ブロッコリーとかにかまのみそスープ（3人分）

えびとブロッコリーのバジルオイルソテー、レタスとハムのスープ、塩バターコーンライス（3人分）

もちもちにらまんじゅう、トマトサンラータンスープ（3人分）

レタスのシーザー風

鶏ひき肉と厚揚げの『大葉ドレッシング』あえ麺

豚しゃぶサラダ

パリパリチーズとルッコラのサラダ

ひき肉と春雨の中華うま煮

ゆで鮭のフレッシュサルサ風ソース

『桜えび天』とエリンギのレンジ煮

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、トマトスライス、焼きまいたけのスープ （2人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『豆いっぱいうの花』、なすとみょうがのみそ汁（2人分）

チキンボールラタトゥイユ、『オニオンスープ』、白ごまごはん（2人分）

『細切りじゃがいもと豚ひき肉のカレー炒め』、『ミニアメリカンドッグ』、トマトスライス、焼きまいたけのスープ（3人分）

かつおの簡単香味混ぜずし、『豆いっぱいうの花』、なすとみょうがのみそ汁（3人分）

チキンボールラタトゥイユ、『オニオンスープ』、白ごまごはん（3人分）

豆乳こめ油ドレッシング

『コンビーフ缶』でアスパラコーンバター

塩だれで食べる豚肉ロールキャベツ焼き

つるっとめかぶとちくわ天そば

ミックスベジタブルとささみのバターしょうゆ炒め

辛くない麻婆なす

レタスのしゃぶしゃぶ ごまにんにくだれ

『ラビオリ風水餃子のジェノベーゼソース』、焼きじゃがバターのサラダ、即席ガスパチョ（2人分）

豚カタロースと野菜の甘ピリ醤油炒め、きのこのマリネ、お揚げとねぎのみそ汁（2人分）

『ラビオリ風水餃子のジェノベーゼソース』、焼きじゃがバターのサラダ、即席ガスパチョ（3人分）

豚カタロースと野菜の甘ピリ醤油炒め、きのこのマリネ、お揚げとねぎのみそ汁（3人分）

はちみつローストチキン

まぐろソテーとほうれん草のカレーソース

レタスとカリカリチーズのシーザーサラダ風

きゅうりとわかめの韓国風冷製スープ

スタミナ肉豆腐