いかのレシピ
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ごはんでカンタン! 味しみいかめし【わくわくキッチン】
するめいかつぼぬき,ごはん,便利つゆ -
いかとチンゲン菜の中華風湯引き
むらさきいか短冊,チンゲン菜 -
いかとブロッコリーのフレッシュトマト煮
国内産カットやりいか,ブロッコリー,トマト -
かんたんいかめし
するめいかつぼぬき,ごはん -
いかの塩こうじ焼き
するめいかつぼぬき,キャベツ,厚揚げ,塩こうじ -
『お肉たっぷり肉じゃが』、『いかたっぷり揚げ』、トマトのごま酢あえ、チンゲン菜のかきたま汁(3人分)
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ひいかのジンジャーアヒージョ
ひいか(煮付け用),じゃがいも,しょうが,赤唐辛子 -
ほうれん草といかのレモンバター炒め
ほうれん草,するめいかつぼ抜き -
海鮮春雨煮込み
いかとほたてのバター醤油味,茹でずに使える緑豆春雨,小松菜 -
牛肉とたけのこの中華炒め
北海道産直牛小間切,九州産たけのこ水煮(トライカット),キャ… -
やりいかと長芋、グリーンピースのさっと煮
国内産カットやりいか,長芋,むきグリーンピース -
ほうれん草とシーフードのチーズお好み焼き
エビ・イカミックス,お好み焼き粉,卵,ほうれん草,人参,シュ… -
切干大根の和風チーズオムレツ
切干大根,1才からのチーズ,卵,牛乳 -
いかとチンゲン菜のねぎ塩とろみ炒め
カットやりいか,チンゲン菜 -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
フライパンパエリア
エビ・イカミックス,米,カラーピーマン,ぶなしめじ,エリンギ… -
蒸しいかとカラーピーマンのしょうがみそがけ
するめいかつぼぬき,カラーピーマン -
いかとれんこんのバター醤油ソテー
国内産するめいかつぼぬき,れんこん -
いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁(2人分)
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いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁(3人分)
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するめいかのみそバターコーン
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,コーン,にんにく -
『もっちり海鮮焼き』の中華スープ
もっちり海鮮焼き(えび・いか・ほたて入り),チンゲン菜,えの… -
いかと春菊のピリ辛ごま煮
カットやりいか,春菊,厚揚げ,鶏ガラスープの素【A】 -
大阪の屋台風いか焼き
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,卵 -
塩いかじゃが
するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,和風だしの素【A】 -
シーフードとレタスのあんかけチャーハン
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ,卵,ごはん,とろみちゃん,… -
天津飯
紅ずわいかにフレーク,たけのこ水煮(千切りカット),卵,ねぎ -
米粉のいかチヂミ
米粉,するめいか下足,にら,卵 -
焼きなすといかの煮びたし しょうがおろし
なす,するめいかつぼぬき -
フレッシュトマトといかのレンジ煮
するめいかつぼぬき,トマト -
空心菜といかの和風マリネ
空心菜,カットやりいか,玉ねぎ,人参,昆布だし【A】 -
すいかアイスキャンディ
小玉すいか -
魔法の溶けないアイス【わくわくキッチン】
すいか,キウイ,チョコチップ,粉寒天,はちみつ,塩,冷凍カッ… -
いかとアスパラ、エリンギのとろみ炒め
国内産カットやりいか,アスパラ,エリンギ -
『野菜がとれるエビチリ』、『たっぷりいか鹿児島さつまあげ』、にらナムルやっこ、トマたま中華スープ(3人分)
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夏野菜といかのラタトゥイユ風
するめいかつぼぬき,トマト,ズッキーニ,なす,玉ねぎ -
玉ねぎといかのしょうが炒め
玉ねぎ,するめいかつぼぬき,小松菜,しょうが -
いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ(2人分)
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いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ(3人分)
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いかとほうれん草のトマトバター炒め
三陸産するめいかつぼ抜き ,ミニトマト,ほうれん草