いかのレシピ
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牛肉とたけのこの中華炒め
北海道産直牛小間切,九州産たけのこ水煮（トライカット）,キャ… -
やりいかと長芋、グリーンピースのさっと煮
国内産カットやりいか,長芋,むきグリーンピース -
ほうれん草とシーフードのチーズお好み焼き
エビ・イカミックス,お好み焼き粉,卵,ほうれん草,人参,シュ… -
いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁 （2人分）
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いかと長芋のバター醤油炒め、ほうれん草のしょうがおひたし、ひじきと油揚げのみそ汁（3人分）
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切干大根の和風チーズオムレツ
切干大根,1才からのチーズ,卵,牛乳 -
いかとチンゲン菜のねぎ塩とろみ炒め
カットやりいか,チンゲン菜 -
魚介とブロッコリーのバター醤油炒め
いかとほたてのバター醤油味,ブロッコリー -
いかのねぎ味噌バター焼き
むらさきいかねぎ味噌焼き,ねぎ -
フライパンパエリア
エビ・イカミックス,米,カラーピーマン,ぶなしめじ,エリンギ… -
蒸しいかとカラーピーマンのしょうがみそがけ
するめいかつぼぬき,カラーピーマン -
いかとれんこんのバター醤油ソテー
国内産するめいかつぼぬき,れんこん -
いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁（2人分）
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いか明太じゃがバター、『7品目のひじき煮』、豆腐とねぎのみそ汁（3人分）
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するめいかのみそバターコーン
するめいかつぼぬき,ブロッコリー,コーン,にんにく -
『もっちり海鮮焼き』の中華スープ
もっちり海鮮焼き（えび・いか・ほたて入り）,チンゲン菜,えの… -
いかと春菊のピリ辛ごま煮
カットやりいか,春菊,厚揚げ,鶏ガラスープの素【A】 -
大阪の屋台風いか焼き
するめいかつぼぬき,玉ねぎ,卵 -
塩いかじゃが
するめいかつぼぬき,じゃがいも,玉ねぎ,和風だしの素【A】 -
シーフードとレタスのあんかけチャーハン
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ,卵,ごはん,とろみちゃん,… -
天津飯
紅ずわいかにフレーク,たけのこ水煮（千切りカット）,卵,ねぎ -
米粉のいかチヂミ
米粉,するめいか下足,にら,卵 -
焼きなすといかの煮びたし しょうがおろし
なす,するめいかつぼぬき -
フレッシュトマトといかのレンジ煮
するめいかつぼぬき,トマト -
空心菜といかの和風マリネ
空心菜,カットやりいか,玉ねぎ,人参,昆布だし【A】 -
すいかアイスキャンディ
小玉すいか -
魔法の溶けないアイス【わくわくキッチン】
すいか,キウイ,チョコチップ,粉寒天,はちみつ,塩,冷凍カッ… -
いかとアスパラ、エリンギのとろみ炒め
国内産カットやりいか,アスパラ,エリンギ -
『野菜がとれるエビチリ』、『たっぷりいか鹿児島さつまあげ』、にらナムルやっこ、トマたま中華スープ（3人分）
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夏野菜といかのラタトゥイユ風
するめいかつぼぬき,トマト,ズッキーニ,なす,玉ねぎ -
玉ねぎといかのしょうが炒め
玉ねぎ,するめいかつぼぬき,小松菜,しょうが -
いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ（2人分）
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いかと青菜のにんにく塩あん炒め、彩り野菜のわんたんスープ（3人分）
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いかとほうれん草のトマトバター炒め
三陸産するめいかつぼ抜き ,ミニトマト,ほうれん草 -
するめいかと大根の中華風サラダ
三陸産するめいかつぼ抜き,大根,ブロッコリーの新芽 -
えびといかの塩あんかけ
むきえび,むらさきいか短冊,チンゲン菜,しいたけ -
フレッシュトマトの漁師風煮込み
トマト,カットやりいか,冷凍あさり,にんにく,赤唐辛子 -
いかリングと夏野菜のガーリック炒め
フライパンでいかリング竜田揚げ,なす,カラーピーマン,オクラ… -
『豚なすピーマンみそ炒め』、『いかたっぷり揚げ』、中華風香味豆腐、レタスとコーンの鶏だしみそスープ（3人分）
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いかと新人参のフレッシュマリネ
蒸しするめいか,新人参
