アジのレシピ
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チーズトマトプルコギ
牛プルコギ用（味付）,トマト,ナチュラルチーズミックス -
あじの涼拌（リャンバン）きゅうりのせ
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,きゅうり -
ザーサイときゅうりの梅あえ
味付ザーサイ,きゅうり,梅干し -
ゴーヤのプルコギ
にがうり,牛プルコギ用（味付） -
あじのさっぱりしょうが焼き
真あじフィーレ,いんげん,エリンギ -
あじとブロッコリーのクリーミーマヨ
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,冷凍ブロッコリー,レタ… -
さっぱりレモンつゆののっけうどん
国産小麦の稲庭風ざるうどん（流水解凍）,大和芋とろろ,味付け… -
『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（2人分）
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『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（3人分）
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あじの南蛮漬け レンジタルタル添え
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,玉ねぎ,人参,卵 -
ザーサイと豚肉の炒め物
豚カタ・モモ切落し,味付ザーサイ,キャベツ,オイスターソース -
海鮮冷し中華
冷し中華（しょうゆ）,刺身用ほたて貝柱,味付中華くらげ -
『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（2人分）
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『産直豚肉と野菜のスタミナ炒め』、『肉焼売』、『味付うの花』、焼きねぎとしめじのスープ（3人分）
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味つけえのき茸のツナレタス丼
レタス,ごはん,味つけえのき茸【A】,ツナフレーク缶ノンオイ… -
西京漬けで味付け要らずの赤魚フライパン蒸し
赤魚西京漬,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
みず菜のえのきあえ
みず菜,味つけえのき茸,大葉 -
豚なすピーマンの甘みそ炒め、『味付うの花』、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）
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豚なすピーマンの甘みそ炒め、『味付うの花』、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）
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エビイカミックスとレタスの塩味炒め
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ -
トマトとあじのしょうがマリネ
トマト,あじの三枚おろし -
蒸しなすの中華くらげあえ
味付中華くらげ -
塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）
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あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（2人分）
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あじと新玉ねぎの南蛮漬け、チンゲン菜のみそ汁、わかめのしっとりふりかけ（3人分）
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お手軽中華ちまき
豚ひき肉,人参,しいたけ,しょうが,冷凍枝豆,味付けメンマ,… -
にらプルコギ
牛プルコギ用（味付）,ぶなしめじ,にら -
あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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ピリ辛いわしじゃが
お～い！いわし味つけ缶,じゃがいも,いんげん -
あじのみりん干し
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ -
味変で楽しむ海鮮ちらしずし
米,5種の海鮮丼（ボリュームパック）,五目ずしの素,桜そぼろ… -
めかぶと長芋の梅あえ
味付めかぶ（うま塩味）,長芋,梅干し -
あじの甘辛たれカツ丼、なすのみそ汁（2人分）
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あじの甘辛たれカツ丼、なすのみそ汁（3人分）
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味付け卵（カレー味）
ゆで卵,カレーフレーク【A】 -
『あじバーグ』と長芋のみそあんかけ
これ、あじだよ！（あじバーグ）,長芋,大葉 -
いわし缶のバーニャカウダ
お～い！いわし味つけ缶,にんにく,バゲット -
『さばの味噌煮』、『味付け玉こんにゃく』、ほうれん草の塩ごまあえ、さつまいものみそ汁（2人分）
