アジのレシピ
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豆腐バーグのプレート
豆腐バーグ,yumyum産直うらごしかぼちゃ,冷凍ブロッコリ… -
さっぱりレモンつゆののっけうどん
国産小麦の稲庭風ざるうどん（流水解凍）,大和芋とろろ,味付け… -
にらプルコギ
牛プルコギ用（味付）,ぶなしめじ,にら -
トマトとあじのしょうがマリネ
トマト,あじの三枚おろし -
根菜ごろごろつみれ汁
とれとれあじたたき身,かぶ,人参,玉ねぎ,だしパック -
あじのかば焼きたまごはん、『こんにゃく白和え』、レタスとトマトのみそ汁（2人分）
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あじのかば焼きたまごはん、『こんにゃく白和え』、レタスとトマトのみそ汁（3人分）
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西京漬けで味付け要らずの赤魚フライパン蒸し
赤魚西京漬,小松菜,しめじ（ひらたけ） -
アジアン人参つくね
豚ひき肉,人参 -
アジア風塩焼きそば
塩焼きそば,いかが大きなエビイカミックス,もやし,にら,ミッ… -
あじとピーマンの照り焼き
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,ピーマン -
“定番”サクサクあじフライ
真あじフィーレ -
塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（2人分）
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塩さばのカリカリ焼き カラーピーマンの甘酢あん、『味付うの花』、しじみのみそ汁（3人分）
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エビイカミックスとレタスの塩味炒め
エビ・イカミックス,レタス,ねぎ -
あじとちくわの天ぷら
あじの三枚おろし,ちくわ,ピーマン -
白菜のプルコギ
白菜,カラーピーマン,牛プルコギ用（味付） -
鬼っこプレート
味付いなり揚げ,国産親子鶏そぼろ,スライスチーズ,ハム,焼き… -
厚揚げと白菜のザーサイとろみ炒め
厚揚げ,白菜,味付ザーサイ -
だし醤油で食べるあじフライ、『魚河岸玉子焼き』、松山あげとさつまいものみそ汁（2人分）
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だし醤油で食べるあじフライ、『魚河岸玉子焼き』、松山あげとさつまいものみそ汁（3人分）
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『あじバーグ』と長芋のみそあんかけ
これ、あじだよ！（あじバーグ）,長芋,大葉 -
みず菜のえのきあえ
みず菜,味つけえのき茸,大葉 -
味付け卵（しょうゆ味）
ゆで卵,便利つゆ -
ウインナーと高野豆腐のレンジスープ
アンパンマンプチこうや（味だし付）,つかいっきりミニポークウ… -
『さばの味噌煮』、『味付け玉こんにゃく』、ほうれん草の塩ごまあえ、さつまいものみそ汁（2人分）
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『さばの味噌煮』、『味付け玉こんにゃく』、ほうれん草の塩ごまあえ、さつまいものみそ汁（3人分）
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薄味仕立てのお煮しめ
鶏モモ肉唐揚用,お煮しめ用水煮,乾しいたけ（どんこ）,寿高野… -
ザーサイの豆乳スープ
無調整豆乳,味付ザーサイ,しらす干し -
あじの竜田揚げで黄金比の甘酢照り焼き
フライパンであじの竜田揚げ,れんこん,まいたけ -
あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（2人分）
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あじフライの福神漬入り豆腐タルタル、白菜とミニトマトの塩こうじサラダ、じゃがいものみそ汁（3人分）
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ブロッコリーと海鮮のザーサイ炒め
冷凍ブロッコリー,シーフードミックス,味付ザーサイ,しょうが -
チーズトマトプルコギ
牛プルコギ用（味付）,トマト,ナチュラルチーズミックス -
あじの涼拌（リャンバン）きゅうりのせ
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,きゅうり -
ザーサイときゅうりの梅あえ
味付ザーサイ,きゅうり,梅干し -
ゴーヤのプルコギ
にがうり,牛プルコギ用（味付） -
あじのさっぱりしょうが焼き
真あじフィーレ,いんげん,エリンギ -
あじとブロッコリーのクリーミーマヨ
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,冷凍ブロッコリー,レタ… -
『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（2人分）
