アジのレシピ
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あじの香味かば焼き丼、たたきしそきゅうり、なすのみそ汁（3人分）
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さんまとピーマンの照り煮
わ～い！さんま味つけ（缶）,ピーマン -
あじののり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、さつまいものレンチン甘煮、まるごとたまごのみそ汁（2人分）
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あじののり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、さつまいものレンチン甘煮、まるごとたまごのみそ汁（3人分）
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あじフライのクリーミー豆腐ソース添え
レンジで簡単あじフライ,もめん豆腐,サニーレタス,マヨネーズ -
ねぎ塩味玉
卵,ねぎ -
あじの一夜干しと大葉のさっぱりおろし添え
脂ののったあじ一夜干し（骨取り）,大根,大葉 -
かぶと若芽ひじきのザーサイナムル
かぶ,若芽ひじき,味付ザーサイ -
きゅうりの香味あえ
味付ザーサイ,きゅうり,みょうが -
照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（3人分）
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シーフード＆プルコギコーンピザ
おうちで簡単ピザの生地,シーフードミックス,牛プルコギ用（味… -
しょうが風味の味玉
卵,しょうが -
あじとトマトのさっぱりあえ
刺身用真あじフィレ,トマト,ブロッコリーの新芽 -
サクサクあじフライ
真あじ開き（フライ用）,揚げ油 -
プルコギ混ぜうどん
冷凍うどん,牛プルコギ用（味付）,卵,きゅうり -
『ほっけ昆布醤油干し』のオリーブオイル焼き、味玉ごぼうサラダ、玉ねぎのみそ汁（2人分）
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『ほっけ昆布醤油干し』のオリーブオイル焼き、味玉ごぼうサラダ、玉ねぎのみそ汁（3人分）
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チャーシューとキャベツのコールスローサラダ
味付チャーシュー切落し,キャベツ -
あじとひじきの焼きつみれ
とれとれあじたたき身,ひじきドライパック,人参,長芋,大葉 -
あじのり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、『ひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（2人分）
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あじのり塩から揚げ、『大根サラダ』和風ごまドレッシング、『ひじき煮』、まるごとたまごのみそ汁（3人分）
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かつおの簡単香味混ぜずし、『味付うの花』、なすとみょうがのみそ汁（2人分）
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かつおの簡単香味混ぜずし、『味付うの花』、なすとみょうがのみそ汁（3人分）
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梅と干魚の混ぜごはん
梅干し,あじの干物,大葉,白ごま,しょうが,ごはん -
あじとカラーピーマンのセビーチェ
刺身用真あじフィレ,赤玉ねぎ,カラーピーマン -
あじの粉チーズ焼き
真あじフィーレ,粉チーズ -
プルコギビビンバ
牛プルコギ用（味付）,ほうれん草,コーン,ごはん -
おさかなボールのケチャップ照り焼き
とれとれあじたたき身,ケチャップ【B】,便利つゆ【B】,ブロ… -
いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（2人分）
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いかとキャベツのお好み炒め、『たけのこ入り味付けうの花』、なめこのみそ汁（3人分）
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あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（2人分）
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あじフライ、時短！タルタルソース、にらのみそ汁（3人分）
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新人参と味付け豚肉2種の紙包み蒸し
新人参,豚小間切 -
豚肉とたけのこのピリ辛青のりまぶし
豚小間切,たけのこ水煮,青のり,一味唐辛子 -
カリカリあじのナッツソテー
凍ったまま！九州産真あじフィーレ,カラーピーマン,ミックスナ… -
あじとカラーピーマンのソテー 香味ソース
国産真あじソテー（香味ソース付）,カラーピーマン,いんげん -
芽キャベツと豚肉のザーサイ風味炒め
豚モモしょうが焼用,芽キャベツ,カラーピーマン,味付ザーサイ -
あじの香ばしトマト煮
真あじフィーレ,ぶなしめじ,玉ねぎ,いんげん,にんにく,カッ… -
「彩り海鮮八宝菜」、「たっぷりいか鹿児島さつまあげ」、「味付うの花」※、焼きねぎスープ（3人分）
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「彩り海鮮八宝菜」、「味付うの花」※、焼きねぎスープ（2人分）
