アジのレシピ
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あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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あじフライのおこのみマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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ピリ辛いわしじゃが
お～い！いわし味つけ缶,じゃがいも,いんげん -
あじのみりん干し
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ -
味変で楽しむ海鮮ちらしずし
米,5種の海鮮丼（ボリュームパック）,五目ずしの素,桜そぼろ… -
めかぶと長芋の梅あえ
味付めかぶ（うま塩味）,長芋,梅干し -
あじの甘辛たれカツ丼、なすのみそ汁（2人分）
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あじの甘辛たれカツ丼、なすのみそ汁（3人分）
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味付け卵（カレー味）
ゆで卵,カレーフレーク【A】 -
『あじバーグ』と長芋のみそあんかけ
これ、あじだよ！（あじバーグ）,長芋,大葉 -
いわし缶のバーニャカウダ
お～い！いわし味つけ缶,にんにく,バゲット -
黒豆と小えびの味わいごはん
小えび,黒豆,米,昆布茶 -
あじフライ、和風タルタルソース、ほうれん草のさっぱりおひたし、大粒あさりのみそ汁（2人分）
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あじフライ、和風タルタルソース、ほうれん草のさっぱりおひたし、大粒あさりのみそ汁（3人分）
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あじとキムチのチーズ焼き
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,キムチ,スライスチーズ -
秋鮭とほうれん草のちらしずし風
コロコロ秋鮭,アンパンマンプチこうや（味だし付）,冷凍ほうれ… -
たけのこのプルコギ
九州産たけのこ水煮（縦割り）,牛プルコギ用（味付）,えのき茸 -
自分でのっけちらし
あじの開き,きゅうり,カラーピーマン -
サクサクあじフライサンド＆ヴィシソワーズ
レンジで簡単あじフライ,食パン（8枚切り）,国産キャベツの千… -
汁ごと味わうスープそうめん
そうめん,味付チャーシュー切落し,きゅうり,トマト,便利つゆ… -
あじとピーマンの照り焼き
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,ピーマン -
あじのおかずマリネ
真あじフィーレ,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ,ミニトマト -
キャベツとザーサイの中華あえ
キャベツ,味付ザーサイ -
2種のたれで味わう豚ソテー
豚ロース切身,【ねぎみそだれ】 -
蒸し鶏とたたききゅうりのザーサイあえ
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,味付ザーサイ,酒 -
『じゃこちくわ』ともやしの香味炒め
宇和海の味じゃこちくわ,緑豆もやし,みょうが -
ごはんでカンタン！ 味しみいかめし【わくわくキッチン】
するめいかつぼぬき,ごはん,便利つゆ -
長芋のえのきバター炒め
長芋,味つけえのき茸,バター -
あじのつみれ汁
とれとれあじたたき身,大根,人参 -
あじとわかめの中華南蛮漬け
真あじフィーレ,塩蔵わかめ,玉ねぎ,カラーピーマン -
もみもみ豆腐ジェラート（ずんだ味・バナナ味）
【ずんだジェラート】,冷凍枝豆,絹豆腐,牛乳,【バナナジェラ… -
いなりかぼちゃサラダ
味付いなり揚げ,冷凍かぼちゃ,冷凍むき枝豆 -
あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（2人分）
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『あじバーグ』のフレッシュトマト煮
これ、あじだよ！（あじバーグ）,トマト,ぶなしめじ,大葉 -
蒸し鶏とごぼうサラダのサンド＆ミネストローネ
ドッグパン,胡麻風味ごぼうサラダ（蒸し鶏入り）,みず菜,ミニ… -
あじのかば焼き玉子丼
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,カラーピーマン,卵,ご… -
『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（2人分）
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『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（3人分）
