アジのレシピ
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あじのおかずマリネ
真あじフィーレ,玉ねぎ,オクラ,かぼちゃ,ミニトマト -
キャベツとザーサイの中華あえ
キャベツ,味付ザーサイ -
2種のたれで味わう豚ソテー
豚ロース切身,【ねぎみそだれ】 -
蒸し鶏とたたききゅうりのザーサイあえ
鶏ササミ,きゅうり,ねぎ,味付ザーサイ,酒 -
あじとブロッコリーのクリーミーマヨ
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,冷凍ブロッコリー,レタ… -
豚なすピーマンの甘みそ炒め、『味付うの花』、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）
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豚なすピーマンの甘みそ炒め、『味付うの花』、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）
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『じゃこちくわ』ともやしの香味炒め
宇和海の味じゃこちくわ,緑豆もやし,みょうが -
ごはんでカンタン！ 味しみいかめし【わくわくキッチン】
するめいかつぼぬき,ごはん,便利つゆ -
長芋のえのきバター炒め
長芋,味つけえのき茸,バター -
あじのつみれ汁
とれとれあじたたき身,大根,人参 -
ザーサイときゅうりの梅あえ
味付ザーサイ,きゅうり,梅干し -
あじとわかめの中華南蛮漬け
真あじフィーレ,塩蔵わかめ,玉ねぎ,カラーピーマン -
もみもみ豆腐ジェラート（ずんだ味・バナナ味）
【ずんだジェラート】,冷凍枝豆,絹豆腐,牛乳,【バナナジェラ… -
いなりかぼちゃサラダ
味付いなり揚げ,冷凍かぼちゃ,冷凍むき枝豆 -
あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（2人分）
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あじフライのにんにくソースマヨ、『おくらとなめこの山芋和え』、かぼちゃのみそ汁（3人分）
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照り焼きあじバーグ、白菜とちくわの和風サラダ、味玉、しめじのみそ汁（2人分）
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ザーサイと豚肉の炒め物
豚カタ・モモ切落し,味付ザーサイ,キャベツ,オイスターソース -
『あじバーグ』のフレッシュトマト煮
これ、あじだよ！（あじバーグ）,トマト,ぶなしめじ,大葉 -
蒸し鶏とごぼうサラダのサンド＆ミネストローネ
ドッグパン,胡麻風味ごぼうサラダ（蒸し鶏入り）,みず菜,ミニ… -
あじのかば焼き玉子丼
凍ったまま！長崎の産直真あじフィーレ,カラーピーマン,卵,ご… -
『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（2人分）
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『若鶏の竜田揚げ』、にら醤油だれ、3種の味付けこんにゃく、じゃがいものみそ汁（3人分）
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具だくさんおにぎり（2種）
【鮭と菜の花、煎り卵のおにぎり】,温かいごはん,紅鮭切身,菜… -
だしをきかせた薄味仕上げの肉じゃが
豚ローススライス,じゃがいも,玉ねぎ,絹さや,だしパック -
『あじの磯辺焼き』、『産直たまごの玉子どうふ』、白菜の和風コールスロー、花咲がにの鉄砲汁（2人分）
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『あじの磯辺焼き』、『産直たまごの玉子どうふ』、白菜の和風コールスロー、花咲がにの鉄砲汁（3人分）
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豚バラキャベツのフライパン蒸し、『味付うの花』、赤玉ねぎのみそ汁（2人分）
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豚バラキャベツのフライパン蒸し、『味付うの花』、赤玉ねぎのみそ汁（3人分）
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鬼さんいなり【わくわくキッチン】
味付いなり揚げ,ごはん,鶏ひき肉,卵,スライスチーズ -
煮込み『あじバーグ』
エリンギ,これ、あじだよ！（あじバーグ） -
みそ玉（3種）
みそ,和風だしの素,カットわかめ,カットうすあげ,桜えび,鮭… -
いちごサンタプレート
星のビスケット（スコーン）,つかいっきりミニポークウインナー… -
トマトとあじのパン粉焼き
トマト,真あじフィーレ,玉ねぎ -
根菜ごろごろつみれ汁
とれとれあじたたき身,かぶ,人参,玉ねぎ,だしパック -
春菊と春雨のアジアンサラダ
春菊,茹でずに使える緑豆春雨,サラダフレーク -
きゅうりとザーサイの中華あえ
きゅうり,味付ザーサイ,ツナフレーク缶 -
あじたたき身の香ばしごまみそ汁
とれとれあじたたき身,大根,ごぼう -
白菜のプルコギ
白菜,カラーピーマン,牛プルコギ用（味付）
