明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（2人分）

明太人参チャンプルー、きのことミニトマトのみそ汁（3人分）

豚肉となすのレンジ蒸し 香味ごまみそだれ

豚肉のにんにくみそ焼き

みそだれのカオマンガイ風チキンライス

『松山あげ』とキャベツのみそ汁

つるむらさきと豚肉のにんにくみそ蒸し

白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（2人分）

白身魚と目玉焼きのたれカツごはん、ハムときゅうりのチョップドサラダ、なめこのみそ汁（3人分）

豚ヒレソテー ボイル野菜添え

レンジで鶏肉となすのみそ炒め

豚カタロースとズッキーニのごまみそ炒め

シャキシャキ長芋の肉みそチーズ焼き

アスパラと豚バラのみそ炒め

小松菜のみそマーボー炒め

キャベツのコーンみそバター

さばみそ缶とモロヘイヤの冷や汁

『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（2人分）

『アジかわり揚げ』、『7品目の大根サラダ』、ミニ3種の海鮮丼、夏野菜のみそ汁（3人分）

肉みそ冷やし米めん

豚バラのまいたけ巻き ごま味噌だれ

豆板醤香味ソースがけ 雲白肉（ウンパイロウ）

ズッキーニのみそ豚炒め

なすのしょうが肉みそ焼き

たたききゅうりとササミのごま味噌だれ

なすとピーマンの甘みそ肉炒め

まぐろのトンテキ風ステーキ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ぶなしめじとねぎのみそ汁（2人分）

まぐろのトンテキ風ステーキ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、ぶなしめじとねぎのみそ汁（3人分）

豚と小松菜、豆腐のみそ炒め

『産直豚肉とみょうがのポン酢炒め』、『サラダデリ・かぼちゃサラダ』、ひらたけのみそ汁（2人分）

豚の黄金しょうが焼き、アスパラのカレーマヨあえ、じゅわっとお揚げのみそ汁（2人分）

『産直豚肉とみょうがのポン酢炒め』、『枝豆とれんこんの寄せ揚げ』、『サラダデリ・かぼちゃサラダ』、ひらたけのみそ汁（3人分）

豚の黄金しょうが焼き、アスパラのカレーマヨあえ、じゅわっとお揚げのみそ汁（3人分）

にらと豚肉のみそ豆腐炒め

豚肉と人参のみそバターきんぴら

ほうれん草の酢みそあえ

電子レンジでお好み焼き

野菜スティックのみそディップ

いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（2人分）

いかじゃがバター醤油炒め、レタスときのこのレンチン煮びたし、しじみのみそ汁（3人分）