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豚肉と長芋、オクラの梅炒め
豚モモしゃぶしゃぶ用,長芋,オクラ,梅干し -
サーモンポキ丼
秋鮭（骨・皮取り）の簡単料理カット,アボカド -
水きり豆乳グルトのカッサータ風
豆乳グルト,ドライプルーン（種ぬき）,食塩不使用クルミ,ビー… -
トマトと長芋のごまあえ
トマト,長芋 -
オクラと長芋の涼風山かけ
オクラ,長芋,まぐろ中落ち -
なめことミニトマトのおろしあえ
なめこ,ミニトマト,大根,みょうが,瀬戸内レモンドレッシング -
ほうれん草のチーズ入りごまあえ
ほうれん草,ベビーチーズ -
かぼちゃの甘辛豚肉巻き
豚モモしょうが焼用,かぼちゃ,玉ねぎ -
ズッキーニのおひたし
ズッキーニ,便利つゆ【A】 -
ラビオリのパルミジャーノソース
ラビオリ,パルミジャーノレジャーノ -
えびとカラーピーマンの和風マリネ
えび,カラーピーマン,黒酢 -
なすのレンジおひたし
なす -
失敗知らずの簡単オムライス
鶏もも肉,玉ねぎ,グリーンピース,卵,ごはん -
じゅわっと甘辛手羽先唐揚げ
鶏手羽先 -
冬瓜と鶏肉のごまだれ鉢
冬瓜,鶏モモ肉,オクラ -
冬瓜のみょうが味噌 豚しゃぶ添え
冬瓜,豚ローススライス,みょうが,みそ【B】 -
チーズスコーン
ホットケーキミックス,牛乳,キャンディーチーズ -
揚げなすとたたき長芋のぶっかけ茶そば
茶そば,冷凍揚げなす,長芋,塩吹昆布 -
割干大根入りにらぽん酢の冷やしパスタ
割干大根,にら,スパゲッティ -
こうじケチャップ
乾燥板こうじ,カットトマト,りんご酢 -
海藻サラダの冷やし中華
国産海藻サラダ（産直わかめ使用）,冷し中華（しょうゆ・北海道… -
赤魚と夏野菜のアクアパッツァ
骨取り赤魚のアクアパッツア（たれ付）,トマト,なす,ルッコラ… -
『海鮮白湯あんかけ炒め』、ミックス野菜の中華スープ（2人分）
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簡単！タコライス、『ヴィシソワーズ』（2人分）
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さんまとズッキーニのトマト照り焼き、『こんにゃく白和え』、お揚げとレタスのみそ汁（2人分）
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『海鮮白湯あんかけ炒め』、『産直たけのことしいたけの焼売』、ミックス野菜の中華スープ（3人分）
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簡単！タコライス、『ヴィシソワーズ』（3人分）
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さんまとズッキーニのトマト照り焼き、『こんにゃく白和え』、お揚げとレタスのみそ汁（3人分）
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ねりごまソースの水ようかん
国産角寒天ハーフ,こしあん,白ねりごま -
パリパリきゅうり
きゅうり -
豚肉となすのしょうが焼き
なす,産直豚のしょうが焼用（黄金生姜） -
合びき肉とピーマン、長芋のピリ辛みそ炒め
牛豚合びき肉（牛6：豚4）,ピーマン,長芋 -
アスパラと鮭の甘酢びたし
アスパラ,紅鮭切身,玉ねぎ -
空心菜と焼き油揚げの中華風ごまあえ
空心菜,油揚げ -
フレッシュトマトのえびチリ
むきえび,ミニトマト -
甘辛ひき肉丼
豚ひき肉,ねぎ,ぶなしめじ,カラーピーマン,ごはん,みず菜 -
牛肉のしゃぶしゃぶサラダ仕立て
牛肉,玉ねぎ,みょうが,みず菜 -
アスパラとベーコンのきんぴら
アスパラ,パラパラカットベーコン -
レタスの酸辣スープ
レタス,ちくわ -
ササミとトマトのつるんと水晶鶏
筋きりササミ,トマト
