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かつおのたたき ガーリック醤油だれ、赤玉ねぎときゅうりのサラダ、れんこんといわしのつみれ汁（2人分）
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かつおのたたき ガーリック醤油だれ、赤玉ねぎときゅうりのサラダ、れんこんといわしのつみれ汁（3人分）
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鮭とキャベツのガリバタソテー
北海道産秋鮭（骨・皮取り）の簡単料理カット,キャベツ,ぶなし… -
『産直大豆のマイルドチリコンカン』、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（2人分）
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『産直大豆のマイルドチリコンカン』、かにクリームコロッケ、『じゃがいもとマカロニのサラダ』、いんげんコーンスープ（3人分）
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レンジキッシュ
卵,ミックスベジタブル,つかいっきりミニポークウインナー（皮… -
玉ねぎの焼きづけ
玉ねぎ -
冷凍ほうれん草ときのこのレンジスープ
冷凍ほうれん草,まいたけ,コーンクリームシチュー（フレーク）… -
鶏肉とかぼちゃのはちみつからし炒め
鶏ムネ肉,かぼちゃ -
揚げかまとキャベツのレンジ煮
キャベツ,海老天・とろろと枝豆入り -
甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（2人分）
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甘酢豚れんこん、『産直たまごの玉子どうふ』、じゅわっとお揚げのおみそ汁（3人分）
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鶏ときのこの照り焼き
鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）,エリンギ -
かにかまとたたききゅうりのごまマリネ
きゅうり,サラダフレーク,きりごま白 -
揚げない豆腐ナゲット
冷凍カット絹とうふ,ツナフレークパウチ（オイル無添加）,ひじ… -
豚肉と白菜の中華うま煮
豚カタロース切落し,白菜,しいたけ,茹でずに使える緑豆春雨 -
かきのソテー
冷凍かき,ほうれん草,ぶなしめじ -
じゃがいもとぶりのガーリックソテー
じゃがいも,ぶり,にんにく -
だんご粉のお月見だんご
だんご粉 -
小松菜とぶりの中華炒め
小松菜,ぶり切身 -
大葉とチーズ、梅の豚肉巻き
豚モモしょうが焼用,スライスチーズ,梅干し,大葉 -
ほうれん草と人参のごまあえ
ほうれん草,人参,白きりごま,便利つゆ【A】 -
こんにゃくと小えびの白だし炒め
生いもこんにゃく,小えび,白だし -
大根とツナのぽん酢あえ
大根,ツナフレーク -
人参とゆで卵のサラダ オーロラソース
人参,ゆで卵 -
えびのガーリック炒め
むきえび,カラーピーマン,ねぎ,にんにく -
鶏ササミの簡単バンバンジー風
鶏ササミ,きゅうり -
フレッシュトマトのビーフシチュー
牛スネ・ネックシチュー用,玉ねぎ,人参,トマト,マッシュルー… -
白菜と鶏ひき肉のミルフィーユ鍋
白菜,鶏ひき肉,ねぎ -
長芋と鶏肉のしょうが焼き
鶏ムネ肉,長芋,みず菜 -
里芋のごまあえ
里芋 -
トマトとベーコンのコーンマヨサラダ
トマト,ハーフベーコン,スイートコーン,玉ねぎ,レタス -
ナポリタン
わしたポーク缶,ピーマン,玉ねぎ,スパゲッティ -
焼きしいたけとササミのごまじょうゆ
しいたけ,鶏ササミ -
長芋の鶏そぼろがけ
長芋,鶏ひき肉 -
根菜のオーブン焼き
豚ローススライス,人参,ごぼう,れんこん,里芋 -
こうしんしいたけのあんかけ豆腐
乾しいたけ,絹豆腐 -
甘辛ナッツ煮干し
煮干し,ミックスナッツ -
しめじと厚揚げのみぞれあえ
しめじ（ひらたけ）,厚揚げ,大根 -
豚肉と白菜のとん平焼き風
豚モモしゃぶしゃぶ用,白菜
